Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3605
Коэффициент золотого лица у мужчин Plus II Можно купить
500 ₽ 4 100 ₽ −88%
Оплатили 17

Коэффициент золотого лица у мужчин Plus II

Sigh Energy
К
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 65

Ключ к активному долголетию и творческому потенциалу

Хасай Алиев
Power Good Fat Plus+11x Можно купить
116 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 53

Power Good Fat Plus+11x

Sigh Energy
Desired Height Powerful Plus +11x Можно купить
266 ₽ 1 670 ₽ −84%
Оплатили 18

Desired Height Powerful Plus +11x

Sigh Energy
Интегральная нутрициология 2.0. Цикл 1 «Путеводитель по обмену веществ» Можно купить
1 038 ₽ 10 500 ₽ −90%
Оплатили 22

Интегральная нутрициология 2.0. Цикл 1 «Путеводитель по обмену веществ»

Мария Моргунова
Power Body Nutrition Plus + 11x Можно купить
242 ₽ 6 700 ₽ −96%
Оплатили 66

Power Body Nutrition Plus + 11x

Sigh Energy
Гормон роста HGH 11x Можно купить
116 ₽ 3 900 ₽ −97%
Оплатили 93

Гормон роста HGH 11x

Sigh Energy
О
Можно купить
88 ₽ 832 ₽ −89%
Оплатили 40

Оптимальная дневная тренировка для ног 2.0 11x (Extra Stronger)

Sigh Energy
A
Можно купить
178 ₽ 825 ₽ −78%
Оплатили 17

Arms Day 2.0 11xExtra Stronger

Sigh Energy
Т
Можно купить
1 072 ₽ 2 500 ₽ −57%
Оплатили 6

Тело иммунитета

Юджиния Квант
С
Можно купить
238 ₽ 7 500 ₽ −97%
Оплатили 75

Симметрия - Power Pack Symmetry Plus +11x

Sigh Energy
P
Можно купить
228 ₽ 4 200 ₽ −95%
Оплатили 46

Power Dopamine Plus + 11x (Extra Stronger)

Sigh Energy
Power Serotonin PLUS + 11x Можно купить
242 ₽ 4 200 ₽ −94%
Оплатили 43

Power Serotonin PLUS + 11x

Sigh Energy
Правильное дыхание Можно купить
186 ₽ 5 200 ₽ −96%
Оплатили 70

Правильное дыхание

Юлия Богданова
Улучшение спортивных результатов Можно купить
348 ₽ 4 500 ₽ −92%
Оплатили 31

Улучшение спортивных результатов

Sigh Energy
Очищение крови Можно купить
80 ₽ 621 ₽ −87%
Оплатили 87

Очищение крови

Maitreya Fields
Практика якорь-контролёр энергосостояния Можно купить
208 ₽ 790 ₽ −74%
Оплатили 14

Практика якорь-контролёр энергосостояния

Мара Боронина
Что можно узнать из генетических тестов Можно купить
1 218 ₽
Оплатили 6

Что можно узнать из генетических тестов

blastim.ru
Увеличьте производство гормона роста естественным путем. Расширенная версия Можно купить
190 ₽ 2 500 ₽ −92%
Оплатили 36

Увеличьте производство гормона роста естественным путем. Расширенная версия

Spirituality Zone

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.