Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге: 4049 курсов
Доступно сейчас: 3605
На стадии сбора: 440
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

Проверяемость методов

Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.
Источник рекомендаций

Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.
Границы эксперимента

Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Активируйте 100% потенциал мозга - Частота мозга гениев

Можно купить

118 ₽ 807 ₽ −85%

Оплатили 27

Активируйте 100% потенциал мозга - Частота мозга гениев

neowake Biofrequencies

Гормональная йога

Можно купить

598 ₽ 5 790 ₽ −90%

Оплатили 17

Гормональная йога

Наталья Ломейко

З

Можно купить

750 ₽ 7 950 ₽ −91%

Оплатили 18

Здоровая печень 2.0

Светлана Стрельникова

Секреты долголетия

Можно купить

84 ₽ 980 ₽ −91%

Оплатили 47

Секреты долголетия

Лечение расстройств желудка, толстой кишки и пищеварения

Можно купить

164 ₽ 1 200 ₽ −86%

Оплатили 24

Лечение расстройств желудка, толстой кишки и пищеварения

Полная детоксикация организма - Очищение от скоплений лимфы

Можно купить

104 ₽ 1 174 ₽ −91%

Оплатили 41

Полная детоксикация организма - Очищение от скоплений лимфы

neowake Biofrequencies

Стимуляция поджелудочной железы - 654 Гц - Частоты исцеления

Можно купить

138 ₽ 783 ₽ −82%

Оплатили 22

Стимуляция поджелудочной железы - 654 Гц - Частоты исцеления

neowake Biofrequencies

Засыпай быстро — глубокий сон

Можно купить

146 ₽ 2 394 ₽ −94%

Оплатили 47

Засыпай быстро — глубокий сон

Адаптационная терапия. Базовый курс

Можно купить

146 ₽ 4 500 ₽ −97%

Оплатили 82

Адаптационная терапия. Базовый курс

Татьяна Кузьменко

И

Можно купить

108 ₽ 1 500 ₽ −93%

Оплатили 47

Импульсив «Проводник Здоровья»

Данила Сусак

NMN - максимальная производительность, сила мозга, ноотропные добавки

Можно купить

1 974 ₽ 23 150 ₽ −91%

Оплатили 26

NMN - максимальная производительность, сила мозга, ноотропные добавки

NAD+ продление жизни, долговечность, ноотропы, антивозрастные частоты

Можно купить

3 040 ₽ 23 330 ₽ −87%

Оплатили 17

NAD+ продление жизни, долговечность, ноотропы, антивозрастные частоты

Лечение потери веса - биочастоты для похудения

Можно купить

236 ₽ 1 200 ₽ −80%

Оплатили 16

Лечение потери веса - биочастоты для похудения

neowake Biofrequencies

Как хакнуть мозг, повысить мотивацию и стать счастливее

Можно купить

274 ₽ 2 000 ₽ −86%

Оплатили 20

Как хакнуть мозг, повысить мотивацию и стать счастливее

Мари Саксон

Кетоприм. Митохондриальная поддержка

Можно купить

202 ₽ 850 ₽ −76%

Оплатили 15

Кетоприм. Митохондриальная поддержка

Умные препараты: Адрафинил

Можно купить

414 ₽ 862 ₽ −52%

Оплатили 7

Умные препараты: Адрафинил

Оставайтесь вечно молодыми - Восстанавливайте свои теломеры

Можно купить

146 ₽ 800 ₽ −82%

Оплатили 21

Оставайтесь вечно молодыми - Восстанавливайте свои теломеры

neowake Biofrequencies

Умные препараты: L-Теанин

Можно купить

114 ₽ 830 ₽ −86%

Оплатили 29

Умные препараты: L-Теанин

Тонизирование лица - Подтяжка лица - Anti Aging

Можно купить

236 ₽ 1 200 ₽ −80%

Оплатили 16

Тонизирование лица - Подтяжка лица - Anti Aging

neowake Biofrequencies

Гены мозга

Можно купить

300 ₽ 880 ₽ −66%

Оплатили 10

Гены мозга

Пептиды для улучшения здоровья мозга и когнитивных функций

Можно купить

96 ₽ 841 ₽ −89%

Оплатили 37

Пептиды для улучшения здоровья мозга и когнитивных функций

Л

Можно купить

182 ₽ 4 990 ₽ −96%

Оплатили 69

Лабораторная диагностика

Валентина Жукова, Тамара Хамидуллина

Умные препараты: Дихекса

Можно купить

94 ₽ 847 ₽ −89%

Оплатили 37

Умные препараты: Дихекса

Нектар Атаны. Nectar of Athana Powerful Plus 6х (Extra Strong)

Можно купить

412 ₽ 2 185 ₽ −81%

Оплатили 14

Нектар Атаны. Nectar of Athana Powerful Plus 6х (Extra Strong)

« 1...104 105 106...169 »

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.