Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге: 4049 курсов
Доступно сейчас: 3605
На стадии сбора: 440
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

Проверяемость методов

Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.
Источник рекомендаций

Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.
Границы эксперимента

Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Можно купить

302 ₽ 4 890 ₽ −94%

Оплатили 39

Спортмания. Гантельки и пилюльки

Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Анастасия Родионова

Можно купить

1 002 ₽ 9 682 ₽ −90%

Оплатили 22

Сверхчеловеческая мутантная РНК +

Sapien Medicine

Можно купить

178 ₽ 3 500 ₽ −95%

Оплатили 52

Вредные привычки: понять и победить

Алексей Водовозов, Алена Ванченко

Можно купить

448 ₽ 4 520 ₽ −90%

Оплатили 25

Осознанные сновидения

Maitreya Fields

Серия · 2 выпуска

316 ₽ 2 556 ₽ −88%

Оплатили 21

Курсы по биохакингу

О чём стоит спросить перед стартом

Проверяемость методов

Источник рекомендаций

Границы эксперимента

Курсы в каталоге

Спортмания. Гантельки и пилюльки

Сверхчеловеческая мутантная РНК +

Вредные привычки: понять и победить

Осознанные сновидения

Лечение суставов

Процесс улучшения мозга

Чистая магнитная сердечная когерентность

Астаксантин Аспарагиновый Dsup

Дисфункция Евстахиевой трубы Powerful Plus +11x

Body Lift Powerful Plus + 11x

Автоматическая тренировка пилатеса

Восстановление кожи глаз Powerful Plus + 11x

Изменение биоритмов Powerful Plus 11x

Эндокринная система Powerful Plus + 11x

Диски для позвоночника Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Облегчение головной боли и исцеление Powerful Plus 11x

Лечение простуды и гриппа Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Мощное исцеление и регенерация гипоталамуса

Исцеление от пневмонии Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Автоматическая основная тренировка - Automated Core Workout

Индукция хряща

Впалые глаза

Биохимия энергии

Нормализация ЖКТ

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы