Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 746
З
Можно купить
120 ₽ 2 100 ₽ −94%
5.0 (3)
Оплатили 53

Здоровье на автопилоте

Частоты - 2 Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 50

Частоты - 2

Advanced Mind Institute
И
Можно купить
324 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 84

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы нервной системы

Н
Можно купить
416 ₽ 12 876 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 69

Нормализация работы лимфатической системы

Интераура
И
Можно купить
588 ₽ 13 000 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 51

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы костной системы

И
Можно купить
324 ₽ 12 300 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 87

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы иммунной системы

Комплект из 5 книг: Здоровье, молодость, красота, исцеление Можно купить
122 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 168

Комплект из 5 книг: Здоровье, молодость, красота, исцеление

Борис Увайдов
П
Можно купить
92 ₽
5.0 (9)
Оплатили 158

Программа Вечная молодость

Ли Холден
М
Можно купить
120 ₽ 5 800 ₽ −98%
5.0 (11)
Оплатили 126

Мастер-курс "Здоровье через развитие"

И
Можно купить
290 ₽ 12 000 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 94

ИНТЕРАУРА - Продуктивный сон

Интераура
О
Серия · 2 выпуска
86 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (6)
Оплатили 107

Омоложение лица с помощью дыхания. 21 энергетическая медитация

Александр Рязанов
Н
Можно купить
106 ₽ 2 660 ₽ −96%
5.0 (7)
Оплатили 75

Нейротренажер. Метод Морри

Mindvalley Russian
К
Можно купить
90 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 72

Красивая Грудь. Комплекс для восстановления и поддержания здоровья и формы груди

Голтис
С
Можно купить
80 ₽ 722 ₽ −89%
5.0 (3)
Оплатили 46

Сохранить осанку

Елена Бобкова
А
Можно купить
134 ₽ 3 132 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 64

Анатомия секса

О
Можно купить
266 ₽ 12 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 97

Омоложение и коррекция тела

Андрей Рыськов
Г
Можно купить
96 ₽ 2 450 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 78

Гипертонии - НЕТ!

Николай Месник
Восстановление зрения Серия · 2 выпуска
136 ₽ 6 500 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 122

Восстановление зрения

Фёдор Симонов
Суставная гимнастика. Восстановление и оздоровление связок, суставов и сухожилий Можно купить
80 ₽ 230 ₽ −65%
5.0 (4)
Оплатили 69

Суставная гимнастика. Восстановление и оздоровление связок, суставов и сухожилий

Вячеслав Гуцалюк
NeuralSync - Полное исцеление тела Можно купить
94 ₽ 1 400 ₽ −93%
5.0 (7)
Оплатили 52

NeuralSync - Полное исцеление тела

Река вечной молодости Можно купить
80 ₽ 375 ₽ −79%
5.0 (1)
Оплатили 106

Река вечной молодости

Марина Пельт

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.