Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4125 курсов
Доступно сейчас
3167
На стадии сбора
958
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3167
Вебинар на внутреннего ребёнка Можно купить
480 ₽ 8 800 ₽ −95%
Оплатили 42

Вебинар на внутреннего ребёнка

Зина Шамоян
Д
Можно купить
158 ₽ 790 ₽ −80%
Оплатили 25

Диалектически-поведенческая терапия для расстройств личности

Марша Линехан
Д
Можно купить
332 ₽ 1 500 ₽ −78%
Оплатили 13

Драматический треугольник Карпмана: психологический анализ ролей и варианты терапевтической работы

Лариса Овчаренко
Подсознание на миллион + Достигаем цели с космической скоростью + Диагностика подсознательных программ с помощью МАК Можно купить
400 ₽ 10 400 ₽ −96%
Оплатили 1

Подсознание на миллион + Достигаем цели с космической скоростью + Диагностика подсознательных программ с помощью МАК

Владимир Ломакин
Т
Можно купить
560 ₽ 5 000 ₽ −89%
Оплатили 8

Токсичные родители: вдох и выдох

Аглая Датешидзе
Э
Можно купить
470 ₽ 1 050 ₽ −55%
Оплатили 7

Это развод! Как пережить боль от разрыва и выстроить жизнь заново

Михаил Лабковский
Завершение незавершенных отношений. Начни жизнь с чистого листа Можно купить
400 ₽ 3 500 ₽ −89%
Оплатили 2

Завершение незавершенных отношений. Начни жизнь с чистого листа

Виктория Волевач
Жизнь в радость! Как избавиться от энергетических вампиров. От Золушки к Королеве Можно купить
150 ₽ 3 500 ₽ −96%
Оплатили 3

Жизнь в радость! Как избавиться от энергетических вампиров. От Золушки к Королеве

Виктория Волевач
Исцеление сентиментальности Можно купить
286 ₽ 1 723 ₽ −83%
Оплатили 17

Исцеление сентиментальности

Sigh Energy
7-дневный онлайн-ретрит Можно купить
300 ₽ 6 240 ₽ −95%
Оплатили 39

7-дневный онлайн-ретрит

Перукуа
Сознательное и подсознательное расширение возможностей Можно купить
188 ₽ 1 737 ₽ −89%
Оплатили 27

Сознательное и подсознательное расширение возможностей

Sigh Energy
Беспокойство о здоровье Можно купить
1 294 ₽ 2 380 ₽ −46%
Оплатили 4

Беспокойство о здоровье

Sigh Energy
Решение внутренних конфликтов. Сущностная трансформация Можно купить
444 ₽ 3 000 ₽ −85%
Оплатили 17

Решение внутренних конфликтов. Сущностная трансформация

Михаил Пелехатый
"Травматики"? Психические травмы на примере клинических случаев Можно купить
260 ₽ 950 ₽ −73%
Оплатили 5

"Травматики"? Психические травмы на примере клинических случаев

Александра Пожарова
Личные границы без боя Можно купить
598 ₽ 3 990 ₽ −85%
Оплатили 3

Личные границы без боя

Юлия Кравченко
Родительские «НЕ-программы». Фигура отца, матери Можно купить
138 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 96

Родительские «НЕ-программы». Фигура отца, матери

Елена Журек
Связь эмоций и мышц. Почему эмоционально штормит от упражнений Можно купить
212 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 48

Связь эмоций и мышц. Почему эмоционально штормит от упражнений

disintez
Психологическая сепарация в норме и патологии. Диагностика и терапия нарушений Можно купить
4 522 ₽ 22 900 ₽ −80%
Оплатили 11

Психологическая сепарация в норме и патологии. Диагностика и терапия нарушений

Наталья Дмитриева
Верните свою силу Можно купить
124 ₽ 1 681 ₽ −93%
Оплатили 43

Верните свою силу

Sigh Energy
Н
Можно купить
102 ₽ 1 999 ₽ −95%
Оплатили 62

Новогодний мастер-класс Сани Деда Мороза

Лилия Четверикова
Горнило прошлого Можно купить
466 ₽ 9 600 ₽ −95%
Оплатили 47

Горнило прошлого

Sapien Medicine
Я вхожу в настоящей собой Можно купить
776 ₽ 9 900 ₽ −92%
Оплатили 28

Я вхожу в настоящей собой

Зина Шамоян

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.