Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4122 курса
Доступно сейчас
3167
На стадии сбора
955
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4122
Работа со стыдом и виной в подходе IFS Можно купить
500 ₽ 7 000 ₽ −93%
Оплатили 30

Работа со стыдом и виной в подходе IFS

Елена Миськова
Чистка от негатива и возврат себе своих ресурсов Можно купить
700 ₽ 3 099 ₽ −77%
Оплатили 5

Чистка от негатива и возврат себе своих ресурсов

Наталия Коробкова
Умение прощаться Можно купить
458 ₽ 5 000 ₽ −91%
Оплатили 26

Умение прощаться

Михаил Филяев
Сам себе психолог. Курс для художников. И не только Предзаказ
630 ₽ 6 000 ₽ −90%

Сам себе психолог. Курс для художников. И не только

Светлана Румак
Как рождаемся, так и живем. Диагностика и коррекции перинатальных травм Можно купить
136 ₽ 800 ₽ −83%
Оплатили 23

Как рождаемся, так и живем. Диагностика и коррекции перинатальных травм

Нателла Колобова
Система безопасности хомосапиенса Можно купить
286 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 42

Система безопасности хомосапиенса

Владимир Макулов
Сила сна. Современный подход к анализу сновидений Можно купить
482 ₽ 1 750 ₽ −72%
Оплатили 10

Сила сна. Современный подход к анализу сновидений

Тимур Валеев
Папа и я: сакральные смыслы отношений с отцом Предзаказ
40 ₽ 510 ₽ −92%
Оплатили 8

Папа и я: сакральные смыслы отношений с отцом

Елена Тарарина
Путь сквозь тьму и зарождение чуда Можно купить
626 ₽ 2 990 ₽ −79%
Оплатили 12

Путь сквозь тьму и зарождение чуда

Беверли О'Корт
E
Можно купить
344 ₽ 6 000 ₽ −94%
Оплатили 41

EMDR-терапия: работа со стрессом, тревогой, страхом, горем и депрессивными проявлениями. Модуль 1

Александр Сметанкин
Стройность через голову Можно купить
1 942 ₽ 4 900 ₽ −60%
Оплатили 6

Стройность через голову

Лилия Полетаева
Б
Можно купить
152 ₽ 500 ₽ −70%
Оплатили 16

Боевая психическая травма. Тактика и стратегия проведения психолого-психотерапевтической реабилитации острой фазы ПТСР

Евгений Александров
Сценарии жизни: Пожирающая Мать и Отсутствующий Отец Можно купить
120 ₽ 950 ₽ −87%
Оплатили 30

Сценарии жизни: Пожирающая Мать и Отсутствующий Отец

Максим Жданов
Ш
Можно купить
1 080 ₽ 6 000 ₽ −82%
Оплатили 13

Шаманская позиция в нестабильном мире

Елена Веселаго
Путешествия в прошлые жизни Предзаказ
1 014 ₽ 3 000 ₽ −66%

Путешествия в прошлые жизни

Алла Кинякина
П
Можно купить
240 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 19

Психические убежища и их взаимосвязь с травматическим опытом

Мария Кутузова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.