Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4130 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3168
Бессознательный выбор Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
3.0 (1)
Оплатили 14

Бессознательный выбор

Елена Будаева
За что меня можно любить Можно купить
118 ₽ 590 ₽ −80%
3.0 (1)
Оплатили 11

За что меня можно любить

Юлия Снеговая
Отпустить, чтобы жить Можно купить
488 ₽ 6 000 ₽ −92%
3.0 (1)
Оплатили 31

Отпустить, чтобы жить

Татьяна Фишер
Травма сексуальности Можно купить
225 ₽ 15 000 ₽ −99%
3.0 (1)
Оплатили 14

Травма сексуальности

Алла Филина
ProОтношения: цикл протоколов imTT Можно купить
494 ₽ 11 900 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 55

ProОтношения: цикл протоколов imTT

Галина Ткаченко
Нарциссический гарем, порнозависимость и другие виды дисфункциональных паттернов Можно купить
250 ₽ 1 290 ₽ −81%
3.0 (1)
Оплатили 9

Нарциссический гарем, порнозависимость и другие виды дисфункциональных паттернов

Екатерина Соколова
Стыд, вина и созависимость. Часть 1 Можно купить
690 ₽ 1 490 ₽ −54%
3.0 (1)
Оплатили 4

Стыд, вина и созависимость. Часть 1

Елена Литвинова
Проработка психотравм по методу Александра Толстых Можно купить
4 200 ₽ 50 000 ₽ −92%
3.0 (1)
Оплатили 17

Проработка психотравм по методу Александра Толстых

Александр Толстых
Родители, прощайте! Можно купить
116 ₽ 990 ₽ −88%
3.0 (1)
Оплатили 32

Родители, прощайте!

Михаил Филяев
М
Можно купить
154 ₽ 1 490 ₽ −90%
3.0 (1)
Оплатили 31

Мои границы и Я

Артем Репецкий
Т
Можно купить
382 ₽ 3 570 ₽ −89%
3.0 (1)
Оплатили 23

Травма дефективности

Лилия Король
Союз или брак? Здоровые и нездоровые отношения. Паттерны. Стратегии. Цели Можно купить
244 ₽ 6 000 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 59

Союз или брак? Здоровые и нездоровые отношения. Паттерны. Стратегии. Цели

Елена Журек
З
Можно купить
216 ₽ 3 900 ₽ −94%
3.0 (4)
Оплатили 46

Защита от перехвата негатива при чистке

Richard
1
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
3.0 (2)
Оплатили 79

15 редких техник для глубокой проработки подсознания

Владимир Ломакин
Отмена психосоматических травм и физического насилия Можно купить
94 ₽ 2 000 ₽ −95%
3.0 (1)
Оплатили 69

Отмена психосоматических травм и физического насилия

Дмитрий
Даосские техники трансформации стресса в жизненную энергию Можно купить
144 ₽ 1 490 ₽ −90%
3.0 (1)
Оплатили 33

Даосские техники трансформации стресса в жизненную энергию

Александр Кирпичев
Депрессия и не прожитое горе Можно купить
266 ₽ 6 000 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 54

Депрессия и не прожитое горе

Елена Журек
Н
Можно купить
258 ₽ 3 000 ₽ −91%
3.0 (2)
Оплатили 30

На связи с большим

Елена Веселаго
В
Можно купить
316 ₽ 4 000 ₽ −92%
3.0 (1)
Оплатили 31

Вина и стыд: произвольная и непроизвольная сепарация

Джей Левин

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.