Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с созависимостью

Восстановление собственных потребностей и границ в отношениях, где чужие проблемы стоят на первом месте.

В отличие от общего описания созависимости, здесь фокус смещён на практическую сторону — конкретные шаги по восстановлению внимания к собственным потребностям, отделению своей ответственности от ответственности другого человека и постепенному изменению привычных паттернов заботы в ущерб себе. Работа обычно идёт медленно, потому что созависимый паттерн часто формировался годами.

В записях стоит смотреть, предлагаются ли конкретные упражнения и шаги или материал ограничен теоретическим описанием — практическая направленность здесь особенно важна.

В каталоге
423 курса
Доступно сейчас
323
На стадии сбора
100
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Есть ли здесь конкретные шаги, а не только теория

  1. Практические упражнения

    Проверьте, есть ли конкретные шаги для работы с паттерном, а не только объяснение, что такое созависимость.

  2. Разделение ответственности

    Посмотрите, разбирается ли тема отделения своей ответственности от ответственности другого человека — это центральная задача такой работы.

  3. Групповая поддержка

    Уточните, упоминаются ли группы поддержки для созависимых — иногда это дополняет индивидуальную работу с психологом.

Курсы в каталоге

Найдено: 423
Психотерапия эмоциональной зависимости Можно купить
380 ₽ 14 500 ₽ −97%
Оплатили 24

Психотерапия эмоциональной зависимости

Анна Риттер
Травма родом из детства: особенности личности и стратегии психотерапии взрослых детей алкоголиков Можно купить
656 ₽ 1 500 ₽ −56%
Оплатили 7

Травма родом из детства: особенности личности и стратегии психотерапии взрослых детей алкоголиков

Александра Теплякова
Любовь к Себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом Можно купить
412 ₽ 1 990 ₽ −79%
Оплатили 11

Любовь к Себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом

Надежда Семененко
Сценарная терапия сепарационной травмы отношений в диаде Можно купить
264 ₽ 700 ₽ −62%
Оплатили 10

Сценарная терапия сепарационной травмы отношений в диаде

Наталья Дмитриева
К
Можно купить
152 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 17

Как стать независимым в отношениях

Николай Никитенко
Транзактный анализ в тренинге: драматический треугольник С. Карпмана, анализ игр, сценариев личности Предзаказ
1 726 ₽ 8 400 ₽ −79%
Оплатили 6

Транзактный анализ в тренинге: драматический треугольник С. Карпмана, анализ игр, сценариев личности

НАДПО
Созависимые отношения. Сломанное Я Можно купить
222 ₽ 700 ₽ −68%
Оплатили 12

Созависимые отношения. Сломанное Я

Анна Юдина
С
Серия · 2 выпуска
1 200 ₽ 5 000 ₽ −76%
Оплатили 9

Созависимость в отношениях. Работа с клиентами

Алла Пухальская
Чистка от негатива и возврат себе своих ресурсов Можно купить
700 ₽ 3 099 ₽ −77%
Оплатили 5

Чистка от негатива и возврат себе своих ресурсов

Наталия Коробкова
С
Можно купить
1 514 ₽ 7 900 ₽ −81%
Оплатили 12

Сказка о "моем" человеке: направления работы психолога с регуляцией зависимых отношений

Елена Потапенко
Эмоциональное декодирование Можно купить
336 ₽ 4 990 ₽ −93%
Оплатили 36

Эмоциональное декодирование

Артем Репецкий
Пьянству - нет! Избавляемся от пьянства через родных и близких Можно купить
224 ₽ 1 000 ₽ −78%
Оплатили 15

Пьянству - нет! Избавляемся от пьянства через родных и близких

Елена Горчакова
Р
Можно купить
224 ₽ 3 900 ₽ −94%
Оплатили 44

Работа с созависимостью в EMDR

Татьяна Пирогова
Созависимость или независимость? Можно купить
242 ₽ 2 990 ₽ −92%
Оплатили 32

Созависимость или независимость?

Анна Иванова
Сепарационные процессы в семье Можно купить
80 ₽ 100 ₽ −20%
Оплатили 9

Сепарационные процессы в семье

Тамара Сытько
Нейроактиваторы счастья. Кармическая гармонизация отношений с прошлым партнером. Предзаказ
1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%

Нейроактиваторы счастья. Кармическая гармонизация отношений с прошлым партнером.

Мария Самарина
Ж
Можно купить
1 000 ₽ 2 000 ₽ −50%
Оплатили 1

Жертва семейного долга

Юлия Маслова

Авторы курсов: Работа с созависимостью

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Сколько времени обычно занимает работа с созависимым паттерном?

Единого срока нет — паттерн часто складывался годами, поэтому изменения обычно происходят постепенно, а не за одну-две недели.

Существуют ли группы поддержки для людей с созависимостью?

Да, такие группы существуют и в некоторых случаях дополняют индивидуальную психотерапевтическую работу, хотя это не единственный формат помощи.

Можно ли работать с созависимостью, продолжая находиться в тех же отношениях?

В части случаев это возможно, но при разрушительных отношениях с зависимым или абьюзивным партнёром стоит отдельно обсудить безопасность со специалистом.