Складчина Каталог
Мои курсы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Как КПТ связывает мысли, эмоции и поведение и какие техники применяются на практике.

КПТ строится на идее, что мысли, эмоции и поведение связаны между собой, и работа с автоматическими мыслями способна менять эмоциональное состояние. Метод часто опирается на структурированные приёмы — дневники мыслей, поведенческие эксперименты, разбор когнитивных искажений.

Записи различаются по глубине: где-то это общее объяснение принципов, где-то — разбор протокола под конкретный запрос, тему стоит смотреть отдельно в каждом случае.

В каталоге
721 курс
Доступно сейчас
467
На стадии сбора
254
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что уточнить про формат подачи

  1. Теория или протокол

    Проверьте, разбирается ли общий принцип КПТ или конкретная техника под определённый запрос — это разный уровень детализации.

  2. Практические задания

    Посмотрите, есть ли упражнения вроде дневника мыслей — без них теория остаётся абстрактной.

  3. Уровень подготовки

    Уточните, рассчитана запись на человека без подготовки или предполагает базовые психологические знания.

Курсы в каталоге

Найдено: 721
Свобода от страха за здоровье. Избавьтесь от ипохондрии за 30 дней Предзаказ
2 422 ₽ 9 900 ₽ −76%

Свобода от страха за здоровье. Избавьтесь от ипохондрии за 30 дней

Павел Федоренко
FSIP для ImTT. Протокол работы с зависимостями Можно купить
382 ₽ 11 000 ₽ −97%
Оплатили 66

FSIP для ImTT. Протокол работы с зависимостями

Роберт Миллер
Негативные установки Можно купить
300 ₽ 5 990 ₽ −95%
Оплатили 12

Негативные установки

Вадим Самылин
Интеграция работы со стульями в КПТ Предзаказ
4 000 ₽
Оплатили 1

Интеграция работы со стульями в КПТ

Сергей Падве
И
Предзаказ
2 612 ₽ 4 000 ₽ −35%
Оплатили 2

Интеграция практик осознанности в КПТ

Сергей Падве
Психотерапия для себя: как работать с эмоциями и мышлением Можно купить
198 ₽ 3 480 ₽ −94%
Оплатили 46

Психотерапия для себя: как работать с эмоциями и мышлением

Дмитрий Шелег
Ф
Можно купить
1 392 ₽ 6 900 ₽ −80%
Оплатили 12

Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело откладывать на потом свою жизнь

Ольга Александрова
Оказание психологической помощи клиентам с посттравматическим стрессовым расстройством Предзаказ
2 596 ₽ 24 000 ₽ −89%
Оплатили 10

Оказание психологической помощи клиентам с посттравматическим стрессовым расстройством

Виктория Паксеваткина
Т
Можно купить
80 ₽ 1 230 ₽ −93%
Оплатили 74

Терапия трансформацией образа. Стенограммы сеансов

Роберт Миллер
АСТ при тревоге и депрессии Можно купить
3 800 ₽ 38 500 ₽ −90%
Оплатили 18

АСТ при тревоге и депрессии

Никита Чернов
Самоповреждающее поведение в подростковом возрасте: направления и методы психологической помощи Предзаказ
878 ₽ 7 800 ₽ −89%

Самоповреждающее поведение в подростковом возрасте: направления и методы психологической помощи

Юлия Холодова
Освоение управления стрессом: нейронаука спокойствия Предзаказ
752 ₽ 2 100 ₽ −64%
Оплатили 4

Освоение управления стрессом: нейронаука спокойствия

Навид Шейх
Преодоление токсичного стыда: история Мелани Предзаказ
1 918 ₽ 11 028 ₽ −83%
Оплатили 7

Преодоление токсичного стыда: история Мелани

Дэвид Бернс
Когнитивно-поведенческая терапия Посттравматического стрессового расстройства ПТСР и Комплексного ПТСР К-ПТСР Предзаказ
1 198 ₽ 18 000 ₽ −93%
Оплатили 17

Когнитивно-поведенческая терапия Посттравматического стрессового расстройства ПТСР и Комплексного ПТСР К-ПТСР

Елена Чаузова
Стресс и тревожные расстройства: алгоритмы работы Можно купить
420 ₽ 6 375 ₽ −93%
Оплатили 36

Стресс и тревожные расстройства: алгоритмы работы

Татьяна Урывчикова
Работа с ценностями в когнитивно-поведенческой терапии Аарона Бека Предзаказ
857 ₽ 12 000 ₽ −93%
Оплатили 14

Работа с ценностями в когнитивно-поведенческой терапии Аарона Бека

Альберт Муртазин
Расстройства пищевого поведения Можно купить
140 ₽ 199 ₽ −30%
Оплатили 8

Расстройства пищевого поведения

Ольга Богач
Работа с пограничным расстройством личности в формате когнитивно-поведенческой терапии Можно купить
260 ₽ 1 750 ₽ −85%
Оплатили 19

Работа с пограничным расстройством личности в формате когнитивно-поведенческой терапии

Мария Кутузов
В плену обсессивно-компульсивного расстройства Можно купить
134 ₽ 200 ₽ −33%
Оплатили 13

В плену обсессивно-компульсивного расстройства

Юлия Захарченко

Авторы курсов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

КПТ подходит для любых психологических трудностей?

Нет, метод лучше изучен для одних состояний, чем для других — насколько он уместен в конкретной ситуации, стоит обсуждать со специалистом.

Можно ли применять техники КПТ самостоятельно, без терапевта?

Отдельные приёмы вроде дневника мыслей можно попробовать самому, но при выраженных симптомах это не заменяет очную терапию.

Чем КПТ отличается от классического психоанализа?

КПТ работает с текущими мыслями и поведением, тогда как психоанализ больше опирается на бессознательное и ранний опыт — это разная логика метода.