Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12767
V
Предзаказ
7 756 ₽ 66 000 ₽ −88%
Оплатили 10

Vip Квантовый скачок. Золотая версия Мужская

А
Можно купить
80 ₽ 270 ₽ −70%
Оплатили 70

Активация мозга

Ольга Фролова
У
Можно купить
88 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 76

Углубленное изучение базовых упражнений

Ольга Веремеева
Самодисциплина. 3-недельный онлайн-тренинг Можно купить
115 ₽
Оплатили 90

Самодисциплина. 3-недельный онлайн-тренинг

Андрей Парабеллум
Аэробика для мозга Можно купить
190 ₽ 2 480 ₽ −92%
Оплатили 37

Аэробика для мозга

Елена Брежнева
О
Можно купить
82 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 31

Осуществи Мечту. Ларец Пандоры. Мудрость

Олег Романенко
П
Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 27

Планирование жизни - 2

5
Предзаказ
1 101 ₽ 9 900 ₽ −89%
Оплатили 11

50 секретов высокоэффективных людей

Т
Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
Оплатили 116

Тотальное преображение (Энерджи)

Этель Аданье
Изменение личной истории Можно купить
80 ₽ 510 ₽ −84%
Оплатили 38

Изменение личной истории

Т
Можно купить
100 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 51

Территория Твоего Счастья. Записи встреч

Татьяна Евсеева
Р
Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%
Оплатили 23

Разоблачение самообмана

Игорь Берхин
Б
Серия · 2 выпуска
104 ₽ 898 ₽ −88%
Оплатили 22

Буддизм без религии

Игорь Берхин
Н
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 102

Нейроматрица. Уровень 2

Л. Россоловски
Н
Можно купить
178 ₽ 650 ₽ −73%
Оплатили 15

Наука расставанья. Освобождение от эмоциональной зависимости

Игорь Берхин
Планирование жизни: как стать хозяином своей судьбы Можно купить
1 286 ₽ 24 300 ₽ −95%
Оплатили 42

Планирование жизни: как стать хозяином своей судьбы

Стелла Чиркова
Клуб эзотерики и психологии. Часть 4 Можно купить
80 ₽ 2 300 ₽ −97%
Оплатили 98

Клуб эзотерики и психологии. Часть 4

Клуб трех учителей
Работа с препятствиями к развитию и достижению целей Предзаказ
3 056 ₽ 10 000 ₽ −69%
Оплатили 5

Работа с препятствиями к развитию и достижению целей

Владимир Макулов
М
Можно купить
172 ₽ 1 500 ₽ −89%
Оплатили 27

Мотивация к занятиям спортом

Никитенко

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.