Аэробика для мозга
О чём курс
Нейробические упражнения позволяют тренировать мозг в повседневной жизни — по пути на работу, во время прогулки или завтрака — без необходимости выделять для этого специальное время. Внутри разбираются игровые и нетрадиционные методы активации нейронных связей, которые доступны каждому. Эти техники направлены на борьбу с ментальным старением, улучшение памяти и повышение устойчивости к депрессивным состояниям. Материал ориентирован на родителей, педагогов и всех, кто стремится к когнитивному долголетию и развитию осознанности.
Программа обучения
- Понятие нейробики и принципы работы упражнений для мозга
- Техники нейробики для утренней рутины
- Упражнения для продуктивности в процессе работы
- Методики активации мозга во время повседневных дел (покупки, еда, дорога)
- Способы борьбы с ментальным старением и улучшения памяти
- Практические рекомендации по профилактике депрессивных состояний
Теги курса
Другие материалы автора 2
ЕБ Елена Брежнева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».