Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Ф
Можно купить
600 ₽ 18 000 ₽ −97%
Оплатили 67

Ферма единорогов. Про трансформацию себя

Алена Фаверо
А
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 75

Анабиоз-2. Магия Бездны

Александр Клинг
Система управления жизнью. Месяц 1 Можно купить
166 ₽
Оплатили 114

Система управления жизнью. Месяц 1

Юрий Черников
Определение твоего предназначения AST Можно купить
308 ₽ 7 000 ₽ −96%
Оплатили 53

Определение твоего предназначения AST

Марк
М
Предзаказ
4 898 ₽ 49 900 ₽ −90%
Оплатили 12

Миллионер

Азат Валеев
П
Предзаказ
1 574 ₽ 3 570 ₽ −56%
Оплатили 3

Переходный период в сознание Нового Человека. Базовый курс

Лариса Духновская
Э
Предзаказ
3 963 ₽ 19 900 ₽ −80%

Энергомедитация Первая Ступень - комплект

Дерябин Алексей
Два интенсива для школьников Серия · 2 выпуска
110 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 34

Два интенсива для школьников

Татьяна Джало
О
Предзаказ
1 702 ₽ 3 900 ₽ −56%
Оплатили 3

Онлайн-тренинг Алгоритм постановки целей

Здесь и Сейчас: Скажи жизни "Да!" Можно купить
168 ₽ 3 000 ₽ −94%
Оплатили 48

Здесь и Сейчас: Скажи жизни "Да!"

Здесь и Сейчас: Поверь в Себя! Можно купить
142 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 59

Здесь и Сейчас: Поверь в Себя!

AST production
Н
Можно купить
96 ₽ 2 550 ₽ −96%
Оплатили 82

Новогодний ритуал «Портал безграничных возможностей»

Татьяна Самарина
Обновленная сессия Полиглот Можно купить
80 ₽ 401 ₽ −80%
Оплатили 48

Обновленная сессия Полиглот

Psi-technology
Механизм спасения души Можно купить
94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 41

Механизм спасения души

Сергей Лазарев
Н
Предзаказ
3 403 ₽ 31 600 ₽ −89%
Оплатили 9

Новогодняя распродажа Матрицы: Гениальность и Здоровье

Богданов, Клюхин
П
Серия · 2 выпуска
86 ₽ 840 ₽ −90%
Оплатили 42

Постижение истинной сути

Владимир Миклаш
Живи со страстью Можно купить
122 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 70

Живи со страстью

Тони Роббинс
Симметрия лица. Выразительность и привлекательность Можно купить
224 ₽ 5 000 ₽ −96%
Оплатили 55

Симметрия лица. Выразительность и привлекательность

AST production

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.