Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Т
Предзаказ
343 ₽ 990 ₽ −65%

Технология управления инстинктами в бизнесе и жизни

Всеволод Татаринов
Э
Можно купить
104 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 134

Эмоциональный Детокс

Рада Русских
М
Можно купить
1 850 ₽ 8 900 ₽ −79%
Оплатили 11

Мужчина. Новый уровень. Система личного развития

Олег Луканов
Б
Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Оплатили 17

Бревно и лиана. Часть 2. Матричное управление «Канальная энцефалопатия»

Вячеслав Губанов
Групповая сессия Симфонии Возможностей. Выбор Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Групповая сессия Симфонии Возможностей. Выбор

Марина Кульпина
S
Можно купить
208 ₽ 4 100 ₽ −95%
Оплатили 50

Super Astral Package: осознанный сон, астрал, регрессии, творческий поток

Unexplainable Store
Нестандартное мышление Можно купить
280 ₽ 1 800 ₽ −84%
Оплатили 18

Нестандартное мышление

Unexplainable Store
Воля человека. Слом личности страхом смерти и чувством вины. Восстановление своей воли. Устройство уровней Бодхи и Атмана Можно купить
242 ₽ 3 000 ₽ −92%
Оплатили 32

Воля человека. Слом личности страхом смерти и чувством вины. Восстановление своей воли. Устройство уровней Бодхи и Атмана

Алексей Губанов
Принятие себя и своих недостатков. Уважение и Любовь к себе. Грехи как проявления собственной Тени Можно купить
196 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 29

Принятие себя и своих недостатков. Уважение и Любовь к себе. Грехи как проявления собственной Тени

Алексей Губанов
Внутренняя гармония. Часть 2 Можно купить
140 ₽ 500 ₽ −72%
Оплатили 17

Внутренняя гармония. Часть 2

Сергей Лазарев
Грехи. Освобождение через глубинное переосмысление и осознанность Можно купить
288 ₽ 2 000 ₽ −86%
Оплатили 19

Грехи. Освобождение через глубинное переосмысление и осознанность

Алексей Губанов
П
Можно купить
166 ₽ 1 000 ₽ −83%
Оплатили 21

Принципы формирования своего Эталона. Часть 1

Вячеслав Губанов
Radionic program Hz: Сверхпотенциал. Потоковое состояние Можно купить
216 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 47

Radionic program Hz: Сверхпотенциал. Потоковое состояние

Империя технологий
Чувствуй, Думай, Созидай. Как быть успешной Хозяйкой своей Жизни в эпоху перемен и трансформаций Предзаказ
5 247 ₽ 40 000 ₽ −87%

Чувствуй, Думай, Созидай. Как быть успешной Хозяйкой своей Жизни в эпоху перемен и трансформаций

Оксана Солодовникова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.