Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Д
Предзаказ
10 000 ₽

Достижение целей

Художник: Самоорганизация Можно купить
416 ₽ 6 800 ₽ −94%
Оплатили 38

Художник: Самоорганизация

Елена Тарутина
Ключи к Женственности Предзаказ
2 000 ₽

Ключи к Женственности

radmilasad
К
Можно купить
150 ₽ 650 ₽ −77%
Оплатили 18

Киномарафон по фильму «Мой парень – псих»

Ирина Мирошниченко
П
Можно купить
80 ₽ 99 ₽ −19%
Оплатили 37

Продвинутый хакер-list: 60 точек взлома вашего мышления

Нелли Давыдова
П
Можно купить
300 ₽ 1 200 ₽ −75%
Оплатили 5

Перерождение

Ирина Ищенко
Изменить мгновенно. 10 секунд, чтобы создать все, что угодно Можно купить
88 ₽ 2 870 ₽ −97%
Оплатили 103

Изменить мгновенно. 10 секунд, чтобы создать все, что угодно

Кристофер Хьюз
Симфония возможностей Серия · 2 выпуска
158 ₽ 1 600 ₽ −90%
Оплатили 31

Симфония возможностей

Коннор Хилл
М
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 86

Марафон "Окружи себя заботой"

Коннор Хилл
П
Можно купить
740 ₽ 899 ₽ −18%
Оплатили 4

Получи максимум из онлайн-курсов

Ксения Королькова
Куда приводят страхи и мечты. Про самореализующиеся пророчества Можно купить
82 ₽ 690 ₽ −88%
Оплатили 39

Куда приводят страхи и мечты. Про самореализующиеся пророчества

Тимур Гагин
П
Можно купить
82 ₽ 232 ₽ −65%
Оплатили 24

Предназначение для больших денег

Андрей Цыганков
Л
Предзаказ
4 035 ₽ 9 899 ₽ −59%
Оплатили 3

Личная эффективность 2.0

Даша Панкратова
П
Можно купить
202 ₽ 3 000 ₽ −93%
Оплатили 39

Психологическая игра “Код Крайона”

Л. Семёнова
Ищем главный тормоз, который не дает зарабатывать деньги Можно купить
86 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 31

Ищем главный тормоз, который не дает зарабатывать деньги

Виктория Ахмедянова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.