Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9679
Корректор реальности Можно купить
80 ₽ 669 ₽ −88%
Оплатили 24

Корректор реальности

Psi-technology
П
Можно купить
98 ₽ 3 850 ₽ −97%
Оплатили 116

Потрясающая правда об эго

Центр «Шива»
С
Можно купить
92 ₽ 305 ₽ −70%
Оплатили 24

Скетчбук для тех, кто любит кошек и Волшебные талисманы

Инга Веселова
В поисках экстаза Можно купить
94 ₽ 620 ₽ −85%
Оплатили 31

В поисках экстаза

Габриэлла Рот
В
Можно купить
80 ₽ 1 480 ₽ −95%
Оплатили 61

Внутренний целитель: техники оздоровления Метода Сильвы

Роман Борсук
Д
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 37

Детский день рождения: как подготовить и провести

Тина Ларионова
Б
Можно купить
104 ₽ 900 ₽ −88%
Оплатили 34

Божественный экстаз - Открой свою сексуальность

Диана Фалби
П
Можно купить
82 ₽ 530 ₽ −85%
Оплатили 35

Платформа Новой Жизни в Пятом Измерении

Люси Дашкевич
О
Можно купить
92 ₽ 3 050 ₽ −97%
Оплатили 103

Орлята учатся летать

Тринити Тан
П
Можно купить
90 ₽ 800 ₽ −89%
Оплатили 38

Примирение 12 умов

И
Можно купить
80 ₽ 1 987 ₽ −96%
Оплатили 116

Инфо-продукт за 7 дней

П
Можно купить
132 ₽ 3 650 ₽ −96%
Оплатили 76

Психо-физическая подготовка осознанного человека

Евгений Трубицин
Скоростное обучение Можно купить
316 ₽ 6 500 ₽ −95%
Оплатили 45

Скоростное обучение

Scott Young
Э
Можно купить
112 ₽ 2 860 ₽ −96%
Оплатили 76

Энергетические практики - красота

Ната Герман
П
Можно купить
192 ₽ 2 260 ₽ −92%
Оплатили 33

Пирамида Силы 3. Само-Мастерство

Лариса Артамонова
Личная Сила/Власть - Digital Energy Mandalas Можно купить
80 ₽ 1 020 ₽ −92%
Оплатили 96

Личная Сила/Власть - Digital Energy Mandalas

П
Можно купить
216 ₽ 2 260 ₽ −90%
Оплатили 30

Пирамида Силы 2. Лаборатория Духа

Лариса Артамонова
И
Можно купить
212 ₽ 3 900 ₽ −95%
Оплатили 47

Интенсив: На свободу!

Ольга Фролова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.