Интенсив: На свободу!

47 участников

О чём курс

Старые ментальные установки часто становятся невидимым барьером, который тормозит личный успех и заставляет ходить по кругу. Этот интенсив помогает выявить негативные убеждения, блокирующие ваш потенциал, и заменить их на конструктивные модели поведения.

Внутри программы разбираются техники управления внутренним диалогом, методы нейтрализации «Внутреннего Критика» и способы борьбы с чувством вины. Основной упор сделан на работу с прокрастинацией: вы перейдете от откладывания дел к их выполнению с минимальным сопротивлением. В результате обучения вы освоите инструменты для быстрого переключения мышления в кризисных ситуациях и научитесь принимать решения, опираясь на поиск возможностей, а не на страх перед ограничениями.

Программа обучения

  • Работа с ограничивающими убеждениями
  • Техники управления внутренним диалогом
  • Стратегии переключения мышления на эффективные сценарии
  • Переговоры с Внутренним Критиком
  • Преодоление чувства вины
  • Методы борьбы с прокрастинацией
  • Запуск генератора эффективного поведения
Складчина создана 6 апреля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОФ Ольга Фролова Все материалы
212 ₽ 3 900 ₽