Медитация: лучшая техника

Name: Медитация: лучшая техника
Price: 84 RUB
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

1,0 19 участников

О чём курс

Вам нужен эффективный инструмент для управления информационными потоками и состоянием своего «биокомпьютера» — мозга, а не набор эзотерических практик. Вместо медитативных фокусов здесь разбирается подход, основанный на концентрации внимания через привычные действия: пение, рисование, игру в шахматы или рыбалку.

В основе метода лежит простая последовательность: фиксация текущего потока мыслей, его осознанная остановка через интересную вам активность (терапия творчеством) и переключение сфокусированного внимания на нужные вам цели или эмоции. Вы узнаете, как превратить медитацию в тренируемый навык для предотвращения ментального истощения и улучшения качества жизни.

Программа обучения

Шаг 1: Осознание текущего потока мыслей
Шаг 2: Остановка потока мыслей через техники концентрации внимания
Терапия творчеством: выбор объектов и занятий для удержания концентрации
Перевод внимания на нужные действия и эмоции с помощью волевого усилия

Складчина создана 25 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 6

V vitamodo Все материалы

М Марихуана. Победи зависимость. Практическое руководство. 4 500 ₽

Как за несколько дней наладить сон. 2-е издание 390 ₽ 1 500 ₽ −74%

Паническое расстройство - лечение, диагностика 500 ₽ 749 ₽ −33%

Идеальное знакомство: как встретить своего человека 198 ₽ 490 ₽ −60%

Органическая депрессия - все о лечении 442 ₽ 749 ₽ −41%Д Денежный прорыв и финансовое благополучие 31 500 ₽

1 1Pavel 7 мая 2023 г.

Достоинства: Достоинства отсутствуют

Недостатки: Курс состоит из пересказа очевидных истин, разбавленных примитивными умозаключениями. Автор не обладает глубокими знаниями в теме медитации.

Почему полный курс стоит всего 84 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».