Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12782 курса
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3090
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9682
Д
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 66

Действия и сомнения

P
Можно купить
158 ₽ 6 490 ₽ −98%
Оплатили 103

PROчистка: избавление от паразитов, веса и лени

Алексей Маматов
Воспитай уверенность в себе, уверенность в ребенке. Избавление от обид и претензий Можно купить
108 ₽ 980 ₽ −89%
Оплатили 34

Воспитай уверенность в себе, уверенность в ребенке. Избавление от обид и претензий

Roditel24
Г
Можно купить
326 ₽ 5 950 ₽ −95%
Оплатили 43

Глаза боятся, руки делают

Новый Мир. Формат М5/18 Можно купить
216 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 47

Новый Мир. Формат М5/18

Городская магия Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 18

Городская магия

Лида Павлова
Новый Мир. Звонок Можно купить
132 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 46

Новый Мир. Звонок

В
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 54

Вебинар n-7. Отношения

Как по-настоящему любить себя Можно купить
88 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 75

Как по-настоящему любить себя

Инесса Власова
Р
Можно купить
404 ₽ 4 000 ₽ −90%
Оплатили 24

Регенерация и Восстановление

Никита Истомин
В
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 57

Вебинар n-6

Мастерство общения. Скейпинг Можно купить
182 ₽ 1 500 ₽ −88%
Оплатили 25

Мастерство общения. Скейпинг

AST production
Прокачка талантов Можно купить
202 ₽ 5 000 ₽ −96%
Оплатили 62

Прокачка талантов

AST production
Слова-лекари Ферт, Ша Можно купить
168 ₽ 300 ₽ −44%
Оплатили 11

Слова-лекари Ферт, Ша

AST production
В
Можно купить
1 146 ₽ 1 650 ₽ −31%
Оплатили 4

Возрождение Антея 2.0

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.