Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12770 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3081
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9679
Исцеляющие настрои. Восстановление зубов взамен утраченных Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%
Оплатили 35

Исцеляющие настрои. Восстановление зубов взамен утраченных

Георгий Сытин
Исцеляющие настрои. Диск № 116: омоложение и оздоровление Можно купить
204 ₽ 499 ₽ −59%
Оплатили 11

Исцеляющие настрои. Диск № 116: омоложение и оздоровление

Георгий Сытин
Исцеляющие настрои. Диск № 20: Непрерывное Божественное оздоровление-омоложение Можно купить
92 ₽ 499 ₽ −82%
Оплатили 28

Исцеляющие настрои. Диск № 20: Непрерывное Божественное оздоровление-омоложение

Георгий Сытин
К
Можно купить
198 ₽ 985 ₽ −80%
Оплатили 17

Как управлять своей мотивацией и доводить дела до конца

Ирина Норна
Настройка мозга: самопрограммирование. Базовые принципы нейрокоучинга Можно купить
102 ₽ 500 ₽ −80%

Настройка мозга: самопрограммирование. Базовые принципы нейрокоучинга

Дмитрий Занин
Исцеляющие настрои. Диск № 26: мастопатия Можно купить
140 ₽ 499 ₽ −72%
Оплатили 17

Исцеляющие настрои. Диск № 26: мастопатия

Георгий Сытин
Исцеляющие настрои. Диск № 74: создаю себя юной здоровой красавицей Можно купить
108 ₽ 499 ₽ −78%
Оплатили 23

Исцеляющие настрои. Диск № 74: создаю себя юной здоровой красавицей

Георгий Сытин
Исцеляющие настрои. Диск № 9: Божественное омоложение-исцеление глаз женщины Можно купить
86 ₽ 499 ₽ −83%
Оплатили 31

Исцеляющие настрои. Диск № 9: Божественное омоложение-исцеление глаз женщины

Георгий Сытин
Исцеляющие настрои. Диск № 41: эндокринная система Можно купить
92 ₽ 499 ₽ −82%
Оплатили 28

Исцеляющие настрои. Диск № 41: эндокринная система

Георгий Сытин
А
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 46

Антикризисное мышление

Марина Майская
Как выигрывать при личностном развитии. Стратегии успеха на «Планете обезьян» Можно купить
400 ₽ 14 999 ₽ −97%
Оплатили 57

Как выигрывать при личностном развитии. Стратегии успеха на «Планете обезьян»

Леконцев, Фазылов
Преображение через проработку 12 умов Можно купить
320 ₽ 6 900 ₽ −95%

Преображение через проработку 12 умов

Владимир Попов
П
Можно купить
250 ₽ 3 000 ₽ −92%
Оплатили 16

Привычные мысли

Алена Фаверо
К
Можно купить
200 ₽ 2 900 ₽ −93%
Оплатили 9

Как найти партнера для глубоких и долгосрочных отношений

Игумен Евмений
К
Можно купить
166 ₽ 790 ₽ −79%
Оплатили 18

Кукуховедение. Рабочая тетрадь

Настя Бутенко
Д
Можно купить
224 ₽ 7 700 ₽ −97%
Оплатили 82

Денежный марафон

Юлия Керецман
С
Можно купить
456 ₽ 4 990 ₽ −91%
Оплатили 26

Сказка. Марафон исполнения желаний

Юлия Керецман
Управление проектами для предпринимателя Можно купить
266 ₽ 4 950 ₽ −95%
Оплатили 45

Управление проектами для предпринимателя

Павел Берестнев
9
Можно купить
80 ₽
Оплатили 152

96 часов в сутках 3

Jonn22

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.