Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12752 курса
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3066
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12752
Трансформация личности Можно купить
1 144 ₽ 5 850 ₽ −80%
Оплатили 12

Трансформация личности

Кирилл Прищенко
П
Можно купить
210 ₽ 1 000 ₽ −79%
Оплатили 16

Проекции и ожидания

Анна Родина
М
Предзаказ
0 ₽
Оплатили 31

Метод прямых изменений 2.0. Экспресс

Ева Ефремова
С
Можно купить
150 ₽ 900 ₽ −83%
Оплатили 22

Сделай это! Преодолеть прокрастинацию

Андрей Патрушев
Выравнивание союза душ Можно купить
120 ₽ 330 ₽ −64%
Оплатили 10

Выравнивание союза душ

Morpheus Fields
Регенерация. Программирование тела на бессмертие Можно купить
152 ₽ 1 890 ₽ −92%
Оплатили 37

Регенерация. Программирование тела на бессмертие

Neuro-Wave
А
Можно купить
272 ₽ 4 000 ₽ −93%
Оплатили 35

Активация плейлиста

Sigh Energy
Д
Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
Оплатили 67

Другая жизнь. Система коммуникации тела

Ольга Николаева
Д
Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
Оплатили 74

Другая жизнь. Энергии наплевать!

Ольга Николаева
С
Можно купить
1 200 ₽ 35 000 ₽ −97%
Оплатили 44

Сойди с ума - Lose Your Mind

Дейн Хир
Ч
Предзаказ
777 ₽ 2 850 ₽ −73%

Что делать агенству недвижимости в кризис

Максим Маршал
Пробуждение магического ученика. Магическая гибкость Предзаказ
266 ₽ 1 800 ₽ −85%
Оплатили 10

Пробуждение магического ученика. Магическая гибкость

Neuro-Wave
Исправление себя в энергичной медитации и другими способами Можно купить
252 ₽ 1 553 ₽ −84%
Оплатили 18

Исправление себя в энергичной медитации и другими способами

Кристофер Хаятт
Альфа Можно купить
108 ₽ 830 ₽ −87%
Оплатили 31

Альфа

Morpheus Fields
Терпение Можно купить
198 ₽ 390 ₽ −49%
Оплатили 7

Терпение

Morpheus Fields

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.