Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9679
Межпрограммные занятия по психонетике Можно купить
376 ₽ 3 000 ₽ −87%
Оплатили 20

Межпрограммные занятия по психонетике

Олег Бахтияров
П
Можно купить
2 000 ₽ 14 000 ₽ −86%
Оплатили 11

Предназначение - найти или потерять

Коринна Кэбель
Тренинг по целеполаганию с применением МАК «Мечта. Цель. Результат» Можно купить
124 ₽ 415 ₽ −70%
Оплатили 18

Тренинг по целеполаганию с применением МАК «Мечта. Цель. Результат»

Ольга Гаркавец
М
Можно купить
400 ₽ 10 800 ₽ −96%
Оплатили 27

Медитация три С: Свобода. Сила. Спокойствие. 2 уровень Практик

Байба Стурите
Финансовое ДНК или секреты масонов Можно купить
846 ₽ 3 500 ₽ −76%
Оплатили 9

Финансовое ДНК или секреты масонов

Владимир Древс
Т
Можно купить
149 ₽ 2 700 ₽ −94%
Оплатили 17

Точка отсчёта. Новогодняя мистерия

Татьяна Самарина
Разбор фильма Работа без авторства Можно купить
98 ₽ 300 ₽ −67%
Оплатили 21

Разбор фильма Работа без авторства

Катерина Суратова
M
Можно купить
92 ₽ 490 ₽ −81%

Money Space. Твой денежный прорыв

Елена Друма
Н
Можно купить
152 ₽ 990 ₽ −85%
Оплатили 23

Новогодняя перезагрузка для королевы

Екатерина Кес
Ключевая Разгрузка. Метод Ключ Можно купить
206 ₽ 2 500 ₽ −92%
Оплатили 33

Ключевая Разгрузка. Метод Ключ

Хасай Алиев
П
Можно купить
678 ₽ 12 000 ₽ −94%
Оплатили 40

Пакет «Все мастер-классы»

Макс Котков
Оздоровительный курс I ступень по системе М. С. Норбекова Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 24

Оздоровительный курс I ступень по системе М. С. Норбекова

Мирзакарим Норбеков
М
Можно купить
1 128 ₽ 12 000 ₽ −91%
Оплатили 24

Марафон: Я собираю все говно на себя

Дмитрий Калинкин
Школа спецагентов английского языка Можно купить
308 ₽ 15 000 ₽ −98%
Оплатили 110

Школа спецагентов английского языка

Рената Кирилина
Формирование полезных привычек Можно купить
232 ₽ 551 ₽ −58%
Оплатили 10

Формирование полезных привычек

Psi-technology
Авторская трансовая техника на уверенность и любовь к себе Можно купить
198 ₽ 1 290 ₽ −85%
Оплатили 5

Авторская трансовая техника на уверенность и любовь к себе

Елена Друма
М
Можно купить
880 ₽
Оплатили 18

Марафон здоровья: шанс остаться здоровым и устранить страхи

Борис Увайдов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.