Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9679
Эпсилон-матрица Можно купить
278 ₽ 1 400 ₽ −80%
Оплатили 15

Эпсилон-матрица

Lenny Rossolovski
Волшебные припасы: как привлечь в свой дом процветание Можно купить
164 ₽ 350 ₽ −53%
Оплатили 12

Волшебные припасы: как привлечь в свой дом процветание

Анна Кирьянова
Л
Можно купить
98 ₽ 450 ₽ −78%
Оплатили 25

Личный практический способ для исполнения желаний

Анна Кирьянова
Как найти свою Личную Миссию и Предназначение Можно купить
228 ₽ 1 350 ₽ −83%
Оплатили 18

Как найти свою Личную Миссию и Предназначение

Анна Кирьянова
Ф
Можно купить
122 ₽ 300 ₽ −59%
Оплатили 16

Фразы, которые укрепят силы и помогут в трудной ситуации

Анна Кирьянова
Как собирать и сохранять Энергию Жизни Можно купить
200 ₽ 1 450 ₽ −86%
Оплатили 22

Как собирать и сохранять Энергию Жизни

Анна Кирьянова
Как правильно исполнять свои желания Можно купить
284 ₽ 1 450 ₽ −80%
Оплатили 15

Как правильно исполнять свои желания

Анна Кирьянова
Как получить везение и удачу Можно купить
254 ₽ 1 350 ₽ −81%
Оплатили 16

Как получить везение и удачу

Анна Кирьянова
Формула мотивации. Как поддерживать высокий уровень мотивации и энергии на постоянной основе Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 74

Формула мотивации. Как поддерживать высокий уровень мотивации и энергии на постоянной основе

Александр Приходько
Мотивация ребенка. От «Надо» к «Хочу» Можно купить
148 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 32

Мотивация ребенка. От «Надо» к «Хочу»

Олеся Полубоярова
Личная трансформация и таро. Основы внутренней работы Можно купить
758 ₽ 10 000 ₽ −92%
Оплатили 30

Личная трансформация и таро. Основы внутренней работы

Артем Лебедев
Карта желаний на 2021 год. Инструкция по времени и местам для размещения и активации карты Можно купить
108 ₽ 1 800 ₽ −94%
Оплатили 54

Карта желаний на 2021 год. Инструкция по времени и местам для размещения и активации карты

Мария Щербакова
Э
Можно купить
150 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 47

Энергетический марафон "Разреши себе жить"

Сергей Калабин
Э
Можно купить
142 ₽ 1 000 ₽ −86%
Оплатили 25

Энергия и личная сила для осознанных снов

Жанна Жунусова
С
Можно купить
200 ₽ 1 490 ₽ −87%
Оплатили 6

Система мотивации и самомотивации в жизни и работе

Константин Савкин

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.