О чём курс

Ваши стремления кажутся навязанными извне, а работа перестала приносить удовлетворение — этот курс помогает разделить личные желания и социальные шаблоны с помощью инструментов арт-терапии. Через цикл из 8 уроков вы проанализируете связь психосоматики с эмоциональным выгоранием, выявите скрытые таланты и проработаете страхи, мешающие профессиональному росту. Автор использует сочетание классических арт-терапевтических техник, медитативных практик и анализа влияния окружения. В итоге вы сформируете понятный алгоритм перехода от осознания своих истинных целей к конкретным шагам для их реализации.

Программа обучения

  • Урок 1. Почему вы до сих пор живете не своей жизнью?
    • Что такое предназначение?
    • Учимся заново слышать себя и свои истинные желания.
  • Урок 2. О чем нам говорит наше тело?
    • Как влияют наши эмоции на наше физическое здоровье?
    • Феномен эмоционального выгорания и как не допустить его.
  • Урок 3. Скажи мне кто твой друг?
    • О влиянии на нас наших близких и друзей.
  • Урок 4. Назад в прошлое.
    • Открываем свои скрытые таланты и интересы.
    • Учимся отличать минутные интересы от постоянных увлечений.
  • Урок 5. Загадай желание!
    • Позволяем мечтам сбываться.
    • Психосоматика в нашей жизни.
  • Урок 6. Кто ты в своей сказке?
    • Создаем свою реальность.
    • Учимся отличать истинные желания и потребности от веяний моды и шаблонов социума.
  • Урок 7. Мост от мечты к реальности.
    • Избавляемся от страхов, сомнений и обид.
  • Урок 8. Расчищаем дорогу к мечте.
    • С помощью медитативной техники закрепляем полученные знания.
    • Ставим новые цели и воспроизводим пути их достижения.
Складчина создана 19 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 2

КГ Кристина Гуржиева Все материалы
110 ₽ 199 ₽