Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Пассивный Доход Предзаказ
3 849 ₽ 49 000 ₽ −92%
Оплатили 17

Пассивный Доход

Фёдор Сидоров
Плохая девочка: возвращение себя Можно купить
1 000 ₽ 3 300 ₽ −70%
Оплатили 7

Плохая девочка: возвращение себя

Юлия Маслова
2026: создай лучший год в своей жизни Предзаказ
254 ₽ 1 700 ₽ −85%
Оплатили 10

2026: создай лучший год в своей жизни

Павел Бильский
Психологическая игра Путь через болото Предзаказ
729 ₽ 2 646 ₽ −72%
Оплатили 1

Психологическая игра Путь через болото

MACards
Без стыда и вины. Освободиться и начать собственную жизнь Можно купить
456 ₽ 4 000 ₽ −89%
Оплатили 23

Без стыда и вины. Освободиться и начать собственную жизнь

Мария Беликова
Мастерская новогоднего настроения Можно купить
182 ₽ 1 231 ₽ −85%
Оплатили 22

Мастерская новогоднего настроения

МИФ.Курсы
Переход на новую линию вероятности Можно купить
224 ₽ 1 999 ₽ −89%
Оплатили 26

Переход на новую линию вероятности

Александр Клинг
Университет Легендариум Предзаказ
3 189 ₽ 4 990 ₽ −36%

Университет Легендариум

Андрей Лукин
Желание. Как желать и получать желаемое Можно купить
548 ₽ 15 000 ₽ −96%
Оплатили 66

Желание. Как желать и получать желаемое

Елена Веселаго

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.