Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9684
Развитие интуиции Можно купить
780 ₽ 4 444 ₽ −82%
Оплатили 11

Развитие интуиции

Лиана Николо
Манифестатор 2026. Воплощение всех желаний Можно купить
136 ₽ 1 660 ₽ −92%
Оплатили 37

Манифестатор 2026. Воплощение всех желаний

Ast Nova
Тотальная перезагрузка. Новогодний марафон Можно купить
1 980 ₽ 9 900 ₽ −80%
Оплатили 5

Тотальная перезагрузка. Новогодний марафон

Олеся Матёрова
Качественная подготовка к переходу в 2026 год Можно купить
342 ₽ 3 469 ₽ −90%
Оплатили 27

Качественная подготовка к переходу в 2026 год

Эмилия Франк
Мой волшебный 2026 год Можно купить
98 ₽ 1 200 ₽ −92%
Оплатили 40

Мой волшебный 2026 год

Марина Майская
Нейролагерь для взрослых (2 смена) Можно купить
498 ₽ 11 490 ₽ −96%
Оплатили 48

Нейролагерь для взрослых (2 смена)

Елена Лаштабега
Последняя лекция. Экспертность Можно купить
198 ₽ 990 ₽ −80%
Оплатили 12

Последняя лекция. Экспертность

Аяз Шабутдинов
Новые методы глубинной психологии. Вебинар 19. 4 мифа и 6 методов обретения счастья: продолжение и завершение Можно купить
92 ₽ 300 ₽ −69%
Оплатили 20

Новые методы глубинной психологии. Вебинар 19. 4 мифа и 6 методов обретения счастья: продолжение и завершение

Станислав Раевский
Коды Мироздания: самопознание как ключ к реальности Можно купить
1 450 ₽ 15 990 ₽ −91%
Оплатили 27

Коды Мироздания: самопознание как ключ к реальности

Ольга Веремеева
Шримад Бхагаватам. Философия человеческого пути. Занятие №4 Можно купить
428 ₽ 3 000 ₽ −86%
Оплатили 19

Шримад Бхагаватам. Философия человеческого пути. Занятие №4

Павел Оноприенко
Шримад Бхагаватам. Философия человеческого пути. Занятие №3 Можно купить
322 ₽ 2 000 ₽ −84%
Оплатили 18

Шримад Бхагаватам. Философия человеческого пути. Занятие №3

Павел Оноприенко
Шримад Бхагаватам. Философия человеческого пути. Занятие №2 Можно купить
414 ₽ 2 000 ₽ −79%
Оплатили 14

Шримад Бхагаватам. Философия человеческого пути. Занятие №2

Павел Оноприенко
Шримад Бхагаватам. Философия человеческого пути Можно купить
264 ₽ 2 000 ₽ −87%
Оплатили 22

Шримад Бхагаватам. Философия человеческого пути

Павел Оноприенко
Как стать волшебником своей жизни? Можно купить
290 ₽ 1 990 ₽ −85%
Оплатили 9

Как стать волшебником своей жизни?

Дарья Гинзбург

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.