Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9684
П
Можно купить
80 ₽ 6 650 ₽ −99%
2.3 (23)
Оплатили 216

Практическое бессмертие

Олег Матвеев
Нейрокурс Хочу, Могу, Будет! Можно купить
96 ₽ 1 990 ₽ −95%
2.3 (4)
Оплатили 68

Нейрокурс Хочу, Могу, Будет!

Ольга Бобрышева
12 причин хронической усталости и депрессии Можно купить
116 ₽ 1 900 ₽ −94%
2.3 (4)
Оплатили 50

12 причин хронической усталости и депрессии

П
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
2.2 (5)
Оплатили 72

Переезд из города и создание крестьянского хозяйства

Герман Стерлигов
Как? Зачем? и Почему? Книга ответов на самые важные вопросы Можно купить
82 ₽ 750 ₽ −89%
2.0 (1)
Оплатили 35

Как? Зачем? и Почему? Книга ответов на самые важные вопросы

Юлия Маслова
План изучения английского языка Можно купить
128 ₽ 990 ₽ −87%
2.0 (1)
Оплатили 27

План изучения английского языка

Easy English
МетаМедитация. Базовая Можно купить
152 ₽ 1 000 ₽ −85%
2.0 (1)
Оплатили 23

МетаМедитация. Базовая

Роман Воронцов
Марафон Пробуждение Можно купить
4 000 ₽ 30 000 ₽ −87%
2.0 (2)
Оплатили 12

Марафон Пробуждение

Алан Мамиев
Победитель по жизни Можно купить
236 ₽ 2 990 ₽ −92%
2.0 (1)
Оплатили 33

Победитель по жизни

Марина Майская
Говорите свободно: как быстро выучить иностранный язык Можно купить
1 474 ₽ 7 680 ₽ −81%
2.0 (1)
Оплатили 12

Говорите свободно: как быстро выучить иностранный язык

РБК
Сила внимания. Первая ступень Можно купить
272 ₽ 2 900 ₽ −91%
2.0 (1)
Оплатили 28

Сила внимания. Первая ступень

Артур Сита
Торговая стратегия Ларри Вильямса Можно купить
260 ₽ 3 150 ₽ −92%
2.0 (1)
Оплатили 31

Торговая стратегия Ларри Вильямса

Николай Солабуто
Мотивация. Прокрастинация. Компенсация Можно купить
176 ₽ 5 000 ₽ −96%
2.0 (2)
Оплатили 72

Мотивация. Прокрастинация. Компенсация

Владимир Макулов
Игрок (морфическое поле) Можно купить
240 ₽ 1 175 ₽ −80%
2.0 (1)
Оплатили 10

Игрок (морфическое поле)

MEF Dynamics
Универсальное соединение (морфическое поле) Можно купить
272 ₽ 1 175 ₽ −77%
2.0 (1)
Оплатили 14

Универсальное соединение (морфическое поле)

MEF Dynamics
Роль. Выявление истинного предназначения Можно купить
454 ₽ 3 500 ₽ −87%
2.0 (1)
Оплатили 19

Роль. Выявление истинного предназначения

Дмитрий Богацкий
Взлом микрочипа безденежья. Часть 1 Можно купить
130 ₽ 1 915 ₽ −93%
2.0 (1)
Оплатили 45

Взлом микрочипа безденежья. Часть 1

Neuro-Wave
Как заниматься английским самостоятельно Можно купить
138 ₽ 900 ₽ −85%
2.0 (1)
Оплатили 24

Как заниматься английским самостоятельно

Марина Мокшанцева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.