Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Ч
Можно купить
88 ₽ 800 ₽ −89%
3.5 (2)
Оплатили 39

Чистка 12 Умов

В
Можно купить
422 ₽ 3 990 ₽ −89%
3.5 (2)
Оплатили 24

Вавилонская Башня: комплект записей конференций 2014-2015

Вавилонская башня
Формула гармонии: тайные рецепты здоровья Можно купить
92 ₽ 7 250 ₽ −99%
3.5 (2)
Оплатили 221

Формула гармонии: тайные рецепты здоровья

Эдуард Витюк
Биология осознанности Можно купить
120 ₽ 7 140 ₽ −98%
3.5 (6)
Оплатили 158

Биология осознанности

Т
Можно купить
246 ₽ 2 490 ₽ −90%
3.5 (2)
Оплатили 26

Тотальное достижение целей

Николай Воробьев
Тайм-менеджмент: планируем время Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%
3.5 (2)
Оплатили 57

Тайм-менеджмент: планируем время

В
Можно купить
124 ₽ 5 000 ₽ −98%
3.5 (10)
Оплатили 109

Восстановление 3.0

З
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
3.5 (2)
Оплатили 189

Здоровье навсегда 1. Удовольствие в теле

Павел Лоскутов
А
Можно купить
94 ₽ 1 200 ₽ −92%
3.5 (2)
Оплатили 45

Аудиогипноз "Перестаньте торопиться"

Николай Никитенко
Денежный интеллект 4Q Можно купить
228 ₽ 4 700 ₽ −95%
3.5 (2)

Денежный интеллект 4Q

Егор Булыгин
Уникальная методика похудения Можно купить
142 ₽ 1 450 ₽ −90%
3.5 (2)
Оплатили 33

Уникальная методика похудения

Н
Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
3.5 (2)
Оплатили 110

Навыки системных людей

Дмитрий Богданов
Эмоциональный код исцеления Можно купить
294 ₽ 20 000 ₽ −99%
3.4 (5)
Оплатили 153

Эмоциональный код исцеления

Бредли Нельсон
Суть мастерства: Чудеса трансформации Можно купить
88 ₽ 2 550 ₽ −97%
3.4 (5)
Оплатили 94

Суть мастерства: Чудеса трансформации

Татьяна Копылова
К
Можно купить
92 ₽
3.4 (5)
Оплатили 90

Комплект курсов по развитию внимания

Татьяна Бадя
Audio-Psy-модуль «Исцеление толстого кишечника» Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
3.4 (5)
Оплатили 57

Audio-Psy-модуль «Исцеление толстого кишечника»

К
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
3.4 (5)
Оплатили 102

Как информационный хаос сделать кристальной структурой, помогающей зарабатывать

Константин Довлатов
П
Можно купить
94 ₽ 500 ₽ −81%
3.3 (3)
Оплатили 28

Практика "Стать Богом!"

Роза Козел
К
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
3.3 (3)
Оплатили 47

Как выучить любой язык за 3 месяца. Лингвохакеры

Виктория Este
Истинная магия Можно купить
230 ₽ 12 000 ₽ −98%
3.3 (3)
Оплатили 121

Истинная магия

Элина Матвеева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.