В
96 ₽ 1 200 ₽ −92%
Сыроедение — легко!
Создан: 17 января 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Личный опыт перехода на сыроедение помогает разобраться в главных барьерах этого питания и выстроить комфортный рацион без срывов. Автор делится собственными результатами, принципами работы с энергетикой тела и методами интеграции сыроедения в повседневную жизнь, включая спорт и путешествия. Материал объясняет психологические аспекты смены пищевых привычек и дает инструменты для поддержания мотивации.
E
exclaim
19 марта 2026 г. Достоинства
Есть информация к размышлению, книга описывает личное состояние и легкость автора после перехода на сыроедение.
Недостатки
Стиль написания нудноват, книга читается тяжело. В книге отсутствуют практические советы, рецепты и правила приема пищи.
M
matovaya
18 марта 2026 г. Достоинства
Заинтересовал проект «100 squats a day».
Недостатки
Книга написана примитивным языком, читать нудно. Информация поверхностная, для людей с опытом в этой теме она бесполезна.
P
parad0x
13 марта 2026 г. Достоинства
Материал книги — это размышление и опыт автора о переходе на сыроедение и его пользе. Книга легко читается, подойдет для самых новичков.
Недостатки
Минусы отсутствуют. Занавес
D
dobriykot
7 марта 2026 г. Достоинства
Автор воздержался от перечисления плюсов
Недостатки
Прочитала треть книги, но в ней нет дельных советов и смысла. Содержание — ни о чем, просто рассуждения автора о том, как ей легко живется и как она не болеет, подкрепленные фотографиями «до» и «после».
E
Ed Wood
5 марта 2026 г. Достоинства
Отличное качество материала.
Недостатки
Автор счастлив. Минусы — вне зоны доступа
M
markab
4 марта 2026 г. Достоинства
Нормальный материал, полезная информация как для новичков, так и для практикующих специалистов.
Недостатки
Поле чистое, совесть чистая, минусов — ноль
Е
Евгений44
28 февраля 2026 г. Достоинства
Книга мотивирует, читается легко.
Недостатки
Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим
Ещё интересные курсы
104 ₽ 950 ₽ −89%
Личная эффективность, или как начать действовать?
Анастасия Рубан
104 ₽ 1 100 ₽ −91%
Самоорганизация. 1 блок
Яна Лан
164 ₽ 1 900 ₽ −91%
Правильный год
Pracooking
288 ₽ 2 490 ₽ −88%
Жизнь в ресурсе
Евгения Павловская
100 ₽ 1 590 ₽ −94%
Химия еды
Ульяна ЛюбимоваЛ
90 ₽ 4 500 ₽ −98%
Личностный рост. Лучшая версия себя
Анна ПолищукГ
194 ₽ 6 600 ₽ −97%
Градиент времени
Дмитрий Богданов, Андрей Клюхин
86 ₽ 2 140 ₽ −96%
Запуск Экстраверсии. Богатое мышление во всем
Ast NovaУ
140 ₽ 690 ₽ −80%
Умное ПП меню
Di_licious_me
146 ₽ 990 ₽ −85%