Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 2035
А
Можно купить
128 ₽ 4 000 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 84

Азы биоэнергоинформатики - II. Правда и Ложь о Магии. Энергетические вампиры. Любовь, Счастье и Смысл жизни

Вячеслав Губанов
П
Можно купить
162 ₽ 3 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 54

Пакет программ: мотивация и целеполагание

Денис Бурхаев
Х
Можно купить
282 ₽ 6 900 ₽ −96%
5.0 (4)
Оплатили 57

Холодинамика. Базовый курс

Лариса Мелихова
П
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (3)
Оплатили 85

Предназначение. Руководство по поиску дела жизни

Павел Кочкин
П
Можно купить
230 ₽ 6 200 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 63

Подготовка к беременности и родам

Ирина Жгарёва
Сила Радуги Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 69

Сила Радуги

М
Можно купить
166 ₽ 2 627 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 43

МАК: Сила времени + 108 + 7 главных жизненных уроков

Ника Верникова
Дизайн Человека. Только для Проекторов Можно купить
1 094 ₽ 34 120 ₽ −97%
5.0 (6)
Оплатили 67

Дизайн Человека. Только для Проекторов

Виктор Крючков
Секреты женской красоты и стройности: как похудеть на 2 размера с помощью имиджмейкера Можно купить
166 ₽ 4 900 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 75

Секреты женской красоты и стройности: как похудеть на 2 размера с помощью имиджмейкера

Метод Сильва. Искусство воплощения желаний Можно купить
90 ₽ 3 455 ₽ −97%
5.0 (9)
Оплатили 114

Метод Сильва. Искусство воплощения желаний

Лаура Сильва
Как правильно готовиться к экзаменам и публичным выступлениям Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (2)
Оплатили 38

Как правильно готовиться к экзаменам и публичным выступлениям

Здоровое питание для долголетия, молодости и снижения веса Можно купить
98 ₽ 1 600 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 55

Здоровое питание для долголетия, молодости и снижения веса

Юлия Амброшко
Откуда берутся болезни и как их избежать Можно купить
154 ₽ 3 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 61

Откуда берутся болезни и как их избежать

Волшебный пендель! Самодисциплина - это всё! Можно купить
130 ₽ 6 018 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 119

Волшебный пендель! Самодисциплина - это всё!

Александр Пронин
Г
Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0 (6)
Оплатили 70

Гипно-ботокс: омоложение кожи

Аудио-гипноз
М
Можно купить
80 ₽ 3 770 ₽ −98%
5.0 (5)
Оплатили 306

Магия в моей голове

Павел Лоскутов
Пособие для начинающих коучей Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 51

Пособие для начинающих коучей

П
Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 32

Поток Тотального Прощения

Леонид Каюм
К
Можно купить
450 ₽ 12 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 63

Курс гипноза - Добейся успеха

У
Можно купить
40 ₽ 339 ₽ −88%
5.0 (6)
Оплатили 35

Ускоритель мысли

Э
Можно купить
298 ₽ 7 824 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 61

Энергетический марафон

Сергей Ратнер

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.