Красивая фигура за три недели

5,0 43 участника

О чём курс

Ваше тело может выглядеть привлекательно без изнурительных тренировок, бега и фитнеса, которые, по мнению автора, дают лишь 10% результата. Этот тренинг фокусируется на психологических установках, которые определяют состояние вашего тела, исходя из принципа «что внутри, то и снаружи».

Внутри разбираются ментальные барьеры, мешающие поддерживать форму: лень, нехватка времени и негативный прошлый опыт неудачных попыток похудения. Курс учит настраивать мышление так, чтобы тело естественным образом приходило к желаемым параметрам. Материал предназначен для тех, кто хочет изменить внешний вид, не прибегая к жестким спортивным нагрузкам.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Психологическая подготовка к изменениям
  • Проработка ментальных барьеров и лени
  • Формирование правильных установок для коррекции веса
  • Техники работы с образом тела через сознание
  • Методы поддержания мотивации без внешних атрибутов и стадионов
Складчина создана 28 июня 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Проблемы

Другие материалы автора 1

СБ Сергей Бугаенко Все материалы
196 ₽ 3 184 ₽