Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12767 курсов
Доступно сейчас: 9679
На стадии сбора: 3078
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Аудиомиллионер. Музыка пробуждения сверхспособностей

Можно купить

314 ₽ 27 000 ₽ −99%

5.0 (7)

Оплатили 191

Аудиомиллионер. Музыка пробуждения сверхспособностей

Траектория успеха

Можно купить

144 ₽ 3 800 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 69

Частоты 12

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (2)

Оплатили 43

Онлайн-марафон английского языка

Дарья Волкова

Можно купить

142 ₽ 1 500 ₽ −91%

5.0 (3)

Оплатили 33

Рывок. Поднимись с колен!

В. Даров

Можно купить

118 ₽ 840 ₽ −86%

5.0 (2)

Оплатили 28

Я родилась, чтобы быть счастливой

Серия · 2 выпуска

80 ₽ 2 150 ₽ −96%

5.0 (16)

Оплатили 176

АнтиСаботаж

Дмитрий Богданов

Медитация Чистка нейронов и Цикл аудионастроев-медитаций прощения Хрустальный мир

Можно купить

80 ₽ 1 700 ₽ −95%

5.0 (4)

Оплатили 81

Медитация Чистка нейронов и Цикл аудионастроев-медитаций прощения Хрустальный мир

Алексей Беляев, Алексей Герасимов

Можно купить

170 ₽ 3 500 ₽ −95%

5.0 (4)

Оплатили 55

ОмЖизнь

Омгармоника

Можно купить

236 ₽ 2 500 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 28

Драйвер — Околоорбитный D.S.A.

Империя технологий

Можно купить

124 ₽ 2 500 ₽ −95%

5.0 (2)

Оплатили 58

Любовь к себе

Наталья Покатилова

Можно купить

90 ₽ 1 200 ₽ −93%

5.0 (2)

Оплатили 49

Мышление стройных

Можно купить

80 ₽ 2 000 ₽ −96%

5.0 (7)

Оплатили 110

Сборник медитаций Четыре стихии

Анна Гак

Серия · 2 выпуска

457 ₽ 12 950 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 32

ИНТЕРАУРА - Активация талантов

Интераура

Можно купить

190 ₽ 6 577 ₽ −97%

5.0 (15)

Оплатили 83

Пакет видеотренингов Алуники Добровольской

Алуника Добровольская

Можно купить

80 ₽ 950 ₽ −92%

5.0 (2)

Оплатили 56

Семейное финансовое планирование

Наталья Потеха

Можно купить

118 ₽ 7 100 ₽ −98%

5.0 (3)

Оплатили 157

Техника модификации опыта: Сам Себе Коуч и Режиссер Своей Жизни 2.0

Наталия Шульгина

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 124

7 законов счастливой женщины

Юлия Судакова

Диалог с подсознанием. Левитация руки и другие идеомоторные техники

Можно купить

108 ₽ 1 450 ₽ −93%

5.0 (2)

Оплатили 45

Диалог с подсознанием. Левитация руки и другие идеомоторные техники

Дмитрий Петухов

Серия · 2 выпуска

160 ₽ 4 900 ₽ −97%

5.0 (6)

Оплатили 78

Откройся денежному потоку

Арина Полях

Можно купить

132 ₽ 275 ₽ −52%

5.0 (1)

Оплатили 15

Йога: искусство не стареть

Наталья Панина

Можно купить

108 ₽

5.0 (1)

Оплатили 37

Думай и стройней

Можно купить

444 ₽ 3 600 ₽ −88%

5.0 (1)

Оплатили 20

Звездные аудионастрои

Александр Свияш

Я — обаятельный и привлекательный человек

Можно купить

270 ₽ 3 000 ₽ −91%

5.0 (4)

Оплатили 29

Я — обаятельный и привлекательный человек

Империя технологий

Можно купить

114 ₽ 4 000 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 96

Особая техника осознанного энергетического дыхания

« 1...65 66 67...85 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Аудиомиллионер. Музыка пробуждения сверхспособностей

Частоты 12

Онлайн-марафон английского языка

Рывок. Поднимись с колен!

Я родилась, чтобы быть счастливой

АнтиСаботаж

Медитация Чистка нейронов и Цикл аудионастроев-медитаций прощения Хрустальный мир

ОмЖизнь

Драйвер — Околоорбитный D.S.A.

Любовь к себе

Мышление стройных

Сборник медитаций Четыре стихии

ИНТЕРАУРА - Активация талантов

Пакет видеотренингов Алуники Добровольской

Семейное финансовое планирование

Техника модификации опыта: Сам Себе Коуч и Режиссер Своей Жизни 2.0

7 законов счастливой женщины

Диалог с подсознанием. Левитация руки и другие идеомоторные техники

Откройся денежному потоку

Йога: искусство не стареть

Думай и стройней

Звездные аудионастрои

Я — обаятельный и привлекательный человек

Особая техника осознанного энергетического дыхания

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы