Как научиться любить себя и жить в гармонии с собой

5,0 28 участников

О чём курс

Принятие себя определяет качество отношений с окружающими и уровень удовлетворенности жизнью. В материале разбираются практические способы развития самоценности, инструменты для выстраивания внутреннего баланса и методы выхода из привычных сценариев самокритики. Программа ориентирована на женщин, стремящихся укрепить свою самооценку и изменить отношение к собственным потребностям и желаниям.

Программа обучения

Точной программы нет. План включает:

  • Поиск причин низкой самооценки
  • Техники работы с самопринятием
  • Практики по достижению эмоционального равновесия
  • Методы формирования здорового отношения к себе
Складчина создана 16 января 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

НЛ Наталия Любимова Все материалы
114 ₽ 763 ₽