О чём курс

Вам не нужна студия или танцевальный опыт, чтобы освоить технику exotic dance — интенсив построен как десятидневная танцевальная терапия, которую можно проходить дома. Программа сочетает элементы стрип-пластики для развития гибкости и пластичности с арт-терапевтическими упражнениями, направленными на работу с эмоциональным состоянием и самооценкой. Автор курса — топ-хореограф, работавшая с ведущими артистами эстрады и проектами уровня «Танцы на ТНТ» — пошагово разбирает движения, помогая снять телесные зажимы и обрести уверенность в каждом жесте. В дополнение к танцевальной части в курс включены две медитации, закрепляющие результат десятидневного обучения.

Программа обучения

  • 10 online-уроков по exotic dance (танцы с элементами стрип-пластики)
  • Арт-терапевтические практики в каждом видеоуроке
  • 2 медитации от Катерины Белявской
Складчина создана 15 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

104 ₽ 690 ₽