Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12767 курсов
Доступно сейчас: 9679
На стадии сбора: 3078
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Можно купить

148 ₽ 4 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 71

Крепкая память за 7 минут в день

Татьяна Бадя

Комплект тренингов Наташи Купер. 3-й месяц

Можно купить

142 ₽ 9 953 ₽ −99%

5.0 (2)

Оплатили 171

Комплект тренингов Наташи Купер. 3-й месяц

Наташа Купер

Можно купить

248 ₽ 2 920 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 30

Новый Год и Желания: Фэншуй и карта желаний

Можно купить

112 ₽ 3 260 ₽ −97%

5.0 (7)

Оплатили 83

Золотая рыбка: Суфийские практики

Алёна Дмитриева

Можно купить

80 ₽ 120 ₽ −33%

5.0 (4)

Оплатили 35

Как узнать своё предназначение

Наталия Сидорова

Можно купить

128 ₽ 4 167 ₽ −97%

5.0 (7)

Оплатили 87

4 шага к энергии и здоровью

Вячеслав Смирнов

Можно купить

222 ₽ 4 995 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 56

Метод Ключ для самосовершенствования

Хасай Алиев

Можно купить

112 ₽ 2 750 ₽ −96%

5.0 (3)

Оплатили 71

Формулы Женского Успеха

Алуника Добровольская

Комплект тренингов Наташи Купер. 2-й месяц

Можно купить

124 ₽ 9 835 ₽ −99%

5.0 (5)

Оплатили 200

Комплект тренингов Наташи Купер. 2-й месяц

Наташа Купер

Можно купить

116 ₽ 1 840 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 40

Ум Новичка (Beginner's Mind)

iAwake Technologies

Можно купить

270 ₽ 2 500 ₽ −89%

5.0 (1)

Оплатили 25

Драйвер — Для Волос D.S.A. (M)

Империя технологий

Можно купить

80 ₽ 2 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 107

Ключ к Подсознанию-3

Игорь Алимов

Можно купить

114 ₽ 2 500 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 65

Драйвер — Для Интуиции D.S.A.

Империя технологий

Можно купить

80 ₽ 150 ₽ −47%

5.0 (2)

Оплатили 27

Здоровье своими руками

Можно купить

80 ₽ 2 950 ₽ −97%

5.0 (5)

Оплатили 169

АнтиЛюбовь

Дмитрий Богданов

Можно купить

452 ₽ 10 700 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 55

Талисман Таро

Лариса Кузнецова-Фетисова

Можно купить

80 ₽ 1 200 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 82

Привлекаем деньги и удачу

Ната Герман

Можно купить

116 ₽ 5 460 ₽ −98%

5.0 (2)

Оплатили 126

Маэстро жизни: создание новой реальности

Дмитрий Иванченко

Можно купить

152 ₽ 1 200 ₽ −87%

5.0 (1)

Оплатили 26

Аудиогипноз - Ложитесь спать раньше

Николай Никитенко

Синхрософия: 4 шага к комфортной, счастливой и успешной жизни

Можно купить

174 ₽ 4 500 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 65

Синхрософия: 4 шага к комфортной, счастливой и успешной жизни

Святослав Райков

Можно купить

156 ₽ 12 160 ₽ −99%

5.0 (5)

Оплатили 186

Power English Class. Часть 2

Наташа Купер

Аудиомиллионер. Музыка пробуждения сверхспособностей

Можно купить

314 ₽ 27 000 ₽ −99%

5.0 (7)

Оплатили 191

Аудиомиллионер. Музыка пробуждения сверхспособностей

Траектория успеха

Можно купить

144 ₽ 3 800 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 69

Частоты 12

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (2)

Оплатили 43

Онлайн-марафон английского языка

Дарья Волкова

« 1...64 65 66...85 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Крепкая память за 7 минут в день

Комплект тренингов Наташи Купер. 3-й месяц

Новый Год и Желания: Фэншуй и карта желаний

Золотая рыбка: Суфийские практики

Как узнать своё предназначение

4 шага к энергии и здоровью

Метод Ключ для самосовершенствования

Формулы Женского Успеха

Комплект тренингов Наташи Купер. 2-й месяц

Ум Новичка (Beginner's Mind)

Драйвер — Для Волос D.S.A. (M)

Ключ к Подсознанию-3

Драйвер — Для Интуиции D.S.A.

Здоровье своими руками

АнтиЛюбовь

Талисман Таро

Привлекаем деньги и удачу

Маэстро жизни: создание новой реальности

Аудиогипноз - Ложитесь спать раньше

Синхрософия: 4 шага к комфортной, счастливой и успешной жизни

Power English Class. Часть 2

Аудиомиллионер. Музыка пробуждения сверхспособностей

Частоты 12

Онлайн-марафон английского языка

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы