Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 2039
Г
Можно купить
210 ₽ 12 500 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 141

Гармонизация при трансформации

Александр Палиенко
М
Можно купить
88 ₽ 990 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 45

Мама - как много в этом слове

Лучший год вашей жизни. Модуль 6. Как раскрыть талант Можно купить
248 ₽ 9 550 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 90

Лучший год вашей жизни. Модуль 6. Как раскрыть талант

Елизавета Бабанова
С
Можно купить
96 ₽ 1 745 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 62

Система моделирования будущего

Евгений Попов
Г
Можно купить
80 ₽ 4 250 ₽ −98%
5.0 (5)
Оплатили 161

Глубокий перепросмотр. Техника Кастанеды

Ольга Найденова
Просветление Можно купить
160 ₽ 1 200 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 25

Просветление

Л. Россоловски
А
Можно купить
104 ₽ 1 680 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 55

Аудиопрограммы: Целебиотика и Антикризисный код

Л. Каюм
Успех и продвижение в социуме 2. Аудиоэнергетики Можно купить
114 ₽ 4 900 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 118

Успех и продвижение в социуме 2. Аудиоэнергетики

Империя технологий
Мастер-классы психолога. Сборка Можно купить
592 ₽ 49 500 ₽ −99%
5.0 (8)
Оплатили 184

Мастер-классы психолога. Сборка

Нина Рубштейн
Школа здорового образа жизни Можно купить
134 ₽ 6 100 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 119

Школа здорового образа жизни

Ольга Гуреева
В
Можно купить
106 ₽ 4 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 108

Воспитание самостоятельности у ребенка

Пошаговый план работы с подсознанием + Быстрая трансформация мышления + Денежный магнит Можно купить
98 ₽ 2 030 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 67

Пошаговый план работы с подсознанием + Быстрая трансформация мышления + Денежный магнит

Игорь Сафронов
Гармоничная жизнь Можно купить
192 ₽ 22 000 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 267

Гармоничная жизнь

Александр Ивчик
Семинар Awakening - проснись, чтобы жить Можно купить
142 ₽ 5 900 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 108

Семинар Awakening - проснись, чтобы жить

Роман Милованов
К
Можно купить
80 ₽ 2 243 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 153

Как с помощью интуиции заработать миллион

Мирзакарим Норбеков
Вектор мышления: Перезагрузка Можно купить
118 ₽ 3 597 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 86

Вектор мышления: Перезагрузка

В
Можно купить
84 ₽ 2 100 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 85

Волшебство для жизни. Третий курс: Магия души

Волшебник Вин
Д
Можно купить
102 ₽ 3 900 ₽ −97%
5.0 (3)

Дизайн Человека. С самого начала

Владимир Тамасо

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.