Складчина Каталог
Мои курсы

Практическая визуализация

5,0 63 участника
СС Автор Сергей Солоневский

О чём курс

Двадцать минут ежедневной практики визуализации могут стать инструментом для качественной трансформации жизни и личного роста. В материалах тренинга собраны 20 конкретных техник и упражнений, направленных на развитие навыка осознанного управления своим состоянием.

Внутри разбираются методики, которые помогают переключиться на позитивное восприятие реальности, развить внутреннюю устойчивость и научиться генерировать состояние благодарности. Автор делает акцент на том, что регулярность этих 20-минутных сессий позволяет человеку не только изменить внутренний настрой, но и влиять на свои достижения в разных сферах жизни.

Программа обучения

  • Модуль 1: Введение в методику визуализации
  • Модуль 2: Техники 1-5: работа с состоянием и внутренним светом
  • Модуль 3: Техники 6-10: упражнения на осознанность и благодарность
  • Модуль 4: Техники 11-15: привлечение желаемых изменений
  • Модуль 5: Техники 16-20: закрепление навыков и внедрение в ежедневный график
  • Заключение: Как превратить визуализацию в привычку
Складчина создана 5 апреля 2015 г.

Теги курса

Навыки
Визуализация

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

124 ₽ 2 672 ₽