Складчина Каталог
Мои курсы

Уверенность в себе

Курсы о поведении в разговоре: как отстаивать позицию и говорить открыто.

Тема разбирает поведенческую сторону общения: как формулировать свою позицию без извинений, отказывать без чувства вины, держаться ровно в разговоре с более настойчивым собеседником. В отличие от эмоционального интеллекта, здесь фокус не на распознавании чувств, а на конкретных действиях и словах в разговоре.

Материалы часто включают разбор типичных ситуаций — просьба о повышении, отказ коллеге, разговор с начальством — и предлагают формулировки, которые можно адаптировать под свою ситуацию.

В каталоге
1187 курсов
Доступно сейчас
679
На стадии сбора
507
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.0 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Проверьте формулировки для отказа и просьбы

  1. Уточните контекст, который разбирает курс

    Уверенность на работе, в личных отношениях или в незнакомой компании требует разных примеров — проверьте, что ближе к вашей ситуации.

  2. Проверьте, даются ли конкретные формулировки

    Полезно, если курс предлагает готовые фразы и модели ответа, которые можно адаптировать, а не только общие рассуждения об уверенности.

  3. Отличайте уверенность от агрессии в подаче материала

    Стоит присмотреться, если курс приравнивает уверенность к напору — устойчивее работает подход, где уверенность сочетается с уважением к собеседнику.

Курсы в каталоге

Найдено: 679
Чувство вины. Мастер-класс + практики Можно купить
690 ₽ 1 000 ₽ −31%
Оплатили 5

Чувство вины. Мастер-класс + практики

Анна Усова
Здоровая самооценка: как найти опору в себе Можно купить
466 ₽ 3 700 ₽ −87%
Оплатили 21

Здоровая самооценка: как найти опору в себе

Светлана Иконникова
Уметь дружить Можно купить
700 ₽ 10 900 ₽ −94%
Оплатили 31

Уметь дружить

Анна Бабич
Ассертивность: инструменты EMDR для развития Можно купить
268 ₽ 3 900 ₽ −93%
Оплатили 36

Ассертивность: инструменты EMDR для развития

Людмила Музлаева
Харизма: как привлекать и вдохновлять других Можно купить
400 ₽ 5 200 ₽ −92%
Оплатили 30

Харизма: как привлекать и вдохновлять других

Елизавета Волкова
Почему мы боимся критики? И как научиться правильно её принимать и критиковать других Можно купить
138 ₽ 2 100 ₽ −93%
Оплатили 45

Почему мы боимся критики? И как научиться правильно её принимать и критиковать других

Александр Колмановский
Раскрепощающий онлайн мастер-класс по сексуальному красноречию или экспресс-курс русского сексуального языка Можно купить
320 ₽ 6 990 ₽ −95%
Оплатили 16

Раскрепощающий онлайн мастер-класс по сексуальному красноречию или экспресс-курс русского сексуального языка

Саша Корица
Мастерская роста. Сентябрь 2024 Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Оплатили 7

Мастерская роста. Сентябрь 2024

Мария Волкова
Сила быть собой. Живи по своим правилам! Можно купить
1 532 ₽ 8 000 ₽ −81%
Оплатили 12

Сила быть собой. Живи по своим правилам!

Ast Nova
Как научиться говорить Нет Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
Оплатили 10

Как научиться говорить Нет

Анна Булгакова
Как прокачать свою темную сторону и сорвать большой куш Можно купить
1 060 ₽ 1 490 ₽ −29%
Оплатили 3

Как прокачать свою темную сторону и сорвать большой куш

Денис Байгужин
Базовая уверенность в общении с девушками Можно купить
790 ₽ 3 900 ₽ −80%
Оплатили 12

Базовая уверенность в общении с девушками

Михаил Петров
Общение без страха и упрека. Как развить свою ассертивность Можно купить
218 ₽ 1 300 ₽ −83%
Оплатили 19

Общение без страха и упрека. Как развить свою ассертивность

Владислав Краснов
Общение без страха и упрека. Развитие навыков ассертивного поведения Можно купить
866 ₽ 6 900 ₽ −87%
Оплатили 19

Общение без страха и упрека. Развитие навыков ассертивного поведения

Владислав Краснов
П
Можно купить
272 ₽ 990 ₽ −73%
Оплатили 8

Повышение: секреты успешных переговоров

Ольга Косарева

Авторы курсов: Уверенность в себе

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем уверенность в себе отличается от работы со страхами?

Работа со страхами разбирает саму тревогу в конкретных ситуациях, а уверенность в себе — поведение и формулировки, которые применяются уже после того, как тревога снижена или взята под контроль.

Подходит ли тема для рабочих переговоров, а не только личного общения?

Да, многие программы разбирают именно рабочие ситуации — разговор с начальством, обсуждение условий, отказ коллеге.

Можно ли развить уверенность без специальных упражнений, только чтением?

Теория помогает понять принципы, но закрепление обычно требует практики в реальных разговорах — уточняйте формат курса в описании.