Складчина Каталог
Мои курсы

Работа со страхами

Курсы о том, как справляться с тревогой перед выступлением или сложным разговором.

Тема разбирает конкретные страхи, которые возникают именно в ситуациях общения: перед публичным выступлением, перед оценкой окружающих, перед сложным или конфликтным разговором. В отличие от ораторского мастерства, здесь в центре не техника речи, а сама тревога, которая мешает применить любую технику.

Материалы обычно объясняют механизм тревожной реакции и дают приёмы для снижения её остроты — от подготовки к конкретной ситуации до работы с телесными симптомами волнения.

В каталоге
619 курсов
Доступно сейчас
540
На стадии сбора
79
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Уточните, какой страх разбирает программа

  1. Уточните, какой именно страх разбирает курс

    Страх выступления, страх осуждения и страх конфликта требуют разных приёмов — посмотрите, совпадает ли тема курса с вашей ситуацией.

  2. Проверьте, есть ли практические упражнения

    Полезно, если курс даёт конкретные приёмы для момента тревоги, а не только объясняет её происхождение.

  3. Учитывайте степень выраженности тревоги

    Для лёгкого волнения подойдёт общий курс, а при сильной тревоге, мешающей повседневной жизни, стоит рассматривать материал как дополнение, а не единственное решение.

Курсы в каталоге

Найдено: 619
Смеяться нельзя страдать Можно купить
80 ₽ 816 ₽ −90%
5.0 (2)
Оплатили 119

Смеяться нельзя страдать

Марина Кульпина
С
Можно купить
264 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0 (3)
Оплатили 46

Сезон 16. Развитие стрессоустойчивости и эмоциональная коррекция неврозов

Алексей Красиков
В
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 53

Внушаемость, манипуляции сознанием и критическое мышление

Алексей Капранов
Е
Можно купить
500 ₽ 3 900 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 19

ЕГЭ: интуиция и управляемый стресс

Александр Литвин
П
Можно купить
192 ₽ 3 977 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 53

Пережить праздники

Дейн Хиир
П
Можно купить
154 ₽ 4 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 69

Проработка позиции Жертвы

AST production
Я отличный водитель Серия · 2 выпуска
80 ₽ 596 ₽ −87%
5.0 (2)
Оплатили 50

Я отличный водитель

Psi-technology
Энергия матери. Избранные техники 33 Можно купить
294 ₽ 3 000 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 26

Энергия матери. Избранные техники 33

Ирина Белозёрская
Состояние потока Можно купить
80 ₽ 870 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 50

Состояние потока

С
Можно купить
182 ₽ 6 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 88

Серия Скейпинг - Негативные воздействия

Империя технологий
С
Можно купить
164 ₽ 6 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 100

Серия Скейпинг: Проработка комплексов

Империя технологий
Бесстрашный: Убираем страх при знакомствах Можно купить
118 ₽ 3 570 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 85

Бесстрашный: Убираем страх при знакомствах

Макс RSD
К
Можно купить
354 ₽ 1 790 ₽ −80%
5.0 (1)
Оплатили 14

Как избавиться от страхов и ограничений

Анна Всехсвятская
Критика, Сплетни, Претензии Можно купить
80 ₽ 4 400 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 232

Критика, Сплетни, Претензии

Светлана Тишкова
S
Можно купить
218 ₽ 12 100 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 130

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading: Калибровка личности — 1. Авторитет. Лидер. Победитель

SUNBRILLIANT
Н
Можно купить
80 ₽ 1 165 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 67

Настройся на легкое вождение

Каринэ
Пакет с изохронными звуками для лидерства, уверенности и самооценки Можно купить
200 ₽ 4 680 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 59

Пакет с изохронными звуками для лидерства, уверенности и самооценки

Unexplainable Store

Авторы курсов: Работа со страхами

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем эта тема отличается от ораторского мастерства?

Ораторское мастерство разбирает технику речи, а работа со страхами — саму тревогу, которая мешает выступать или говорить открыто, независимо от владения техникой.

Подойдут ли такие курсы при сильной социальной тревоге?

Они могут дать часть полезных приёмов, но при выраженной тревоге, которая мешает в повседневной жизни, стоит рассматривать курс как дополнение, а не замену очной помощи.

Есть ли материалы конкретно про страх перед конфликтом?

Такие темы встречаются в этом разделе, а более широкий разбор самих конфликтных ситуаций — в теме конфликтологии.