Складчина Каталог
Мои курсы

Работа со страхами

Курсы о том, как справляться с тревогой перед выступлением или сложным разговором.

Тема разбирает конкретные страхи, которые возникают именно в ситуациях общения: перед публичным выступлением, перед оценкой окружающих, перед сложным или конфликтным разговором. В отличие от ораторского мастерства, здесь в центре не техника речи, а сама тревога, которая мешает применить любую технику.

Материалы обычно объясняют механизм тревожной реакции и дают приёмы для снижения её остроты — от подготовки к конкретной ситуации до работы с телесными симптомами волнения.

В каталоге
619 курсов
Доступно сейчас
540
На стадии сбора
79
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Уточните, какой страх разбирает программа

  1. Уточните, какой именно страх разбирает курс

    Страх выступления, страх осуждения и страх конфликта требуют разных приёмов — посмотрите, совпадает ли тема курса с вашей ситуацией.

  2. Проверьте, есть ли практические упражнения

    Полезно, если курс даёт конкретные приёмы для момента тревоги, а не только объясняет её происхождение.

  3. Учитывайте степень выраженности тревоги

    Для лёгкого волнения подойдёт общий курс, а при сильной тревоге, мешающей повседневной жизни, стоит рассматривать материал как дополнение, а не единственное решение.

Курсы в каталоге

Найдено: 619
Социальная активность Можно купить
252 ₽ 4 500 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 44

Социальная активность

Р
Можно купить
130 ₽ 2 300 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 52

Расширение зоны комфорта

AST production
Ч
Серия · 2 выпуска
88 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 77

Что, если?

Макс Котков
Ф
Можно купить
80 ₽ 1 980 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 102

Формула женского успеха

Инесса Власова
S
Можно купить
190 ₽ 14 000 ₽ −99%
5.0 (2)
Оплатили 176

SUNBRILLIANT. Свобода от негативного прошлого

SUNBRILLIANT
Combat Dialogue. Курс английского диалога-дуэли. Том 1 Можно купить
222 ₽ 1 863 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 25

Combat Dialogue. Курс английского диалога-дуэли. Том 1

Александр Радаев
Я хочу внутреннюю свободу Можно купить
246 ₽ 6 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 59

Я хочу внутреннюю свободу

П
Можно купить
124 ₽ 3 770 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 84

Повышаем самооценку

Антистресс. Как управлять эмоциями и своим состоянием Можно купить
80 ₽ 690 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 69

Антистресс. Как управлять эмоциями и своим состоянием

Алексей Лукин
Отключение боли Можно купить
222 ₽ 8 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 80

Отключение боли

Radionic
Л
Серия · 2 выпуска
694 ₽ 10 500 ₽ −93%
5.0 (4)
Оплатили 34

Летаем без страха

Алексей Герваш
Ж
Можно купить
160 ₽ 4 310 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 71

Женственность (Метод)

Анжела Срибная
V
Можно купить
102 ₽ 1 300 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 45

Vaporizing Performance Anxiety (Растворение тревоги перед действиями)

Эрик Томпсон
Г
Можно купить
398 ₽ 9 180 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 53

Генезис Страха

Репнины
Занятия по развитию осознанности Можно купить
290 ₽ 11 750 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 93

Занятия по развитию осознанности

Евгений Трубицин
Р
Можно купить
174 ₽ 14 900 ₽ −99%
5.0 (5)
Оплатили 205

Развитие и использование интуиции

Александр Палиенко
Стереть Страх. Терапевтически-обучающий тренинг Можно купить
300 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 77

Стереть Страх. Терапевтически-обучающий тренинг

Егор Миронов
А
Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 61

Аудиогипноз для усиления уверенности в себе

Николай Никитенко
Эффективные методики работы с подсознанием Можно купить
80 ₽ 3 550 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 164

Эффективные методики работы с подсознанием

Слава Чернов
М
Можно купить
210 ₽ 9 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 102

Мастерская уверенного поведения

Светлана Шарко
О
Можно купить
132 ₽ 1 290 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 33

Общаемся с ребенком без слез и скандалов

Школа МамиПап
Капризы и истерики: как с ними справляться Можно купить
92 ₽ 2 880 ₽ −97%
5.0 (5)
Оплатили 94

Капризы и истерики: как с ними справляться

Елена Чегерёва

Авторы курсов: Работа со страхами

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем эта тема отличается от ораторского мастерства?

Ораторское мастерство разбирает технику речи, а работа со страхами — саму тревогу, которая мешает выступать или говорить открыто, независимо от владения техникой.

Подойдут ли такие курсы при сильной социальной тревоге?

Они могут дать часть полезных приёмов, но при выраженной тревоге, которая мешает в повседневной жизни, стоит рассматривать курс как дополнение, а не замену очной помощи.

Есть ли материалы конкретно про страх перед конфликтом?

Такие темы встречаются в этом разделе, а более широкий разбор самих конфликтных ситуаций — в теме конфликтологии.