Мастерская уверенного поведения

Избавьтесь от зависимости от чужого мнения и научитесь отстаивать личные границы, не вступая в конфликты. Этот курс помогает преодолеть страхи, сомнения и самосаботаж, которые мешают открыто выражать свои желания в общении с окружающими.

В основе программы — развитие навыков ассертивного поведения: умение экологично отказывать, конструктивно критиковать и противостоять манипуляциям. Материалы ориентированы на тех, кто хочет обрести внутренний комфорт и перестать оглядываться на ожидания других людей при принятии решений. Итогом работы станет повышение самооценки и способность выстраивать отношения с позиции уверенного и свободного человека.