Складчина Каталог
Мои курсы

Работа со страхами

Курсы о том, как справляться с тревогой перед выступлением или сложным разговором.

Тема разбирает конкретные страхи, которые возникают именно в ситуациях общения: перед публичным выступлением, перед оценкой окружающих, перед сложным или конфликтным разговором. В отличие от ораторского мастерства, здесь в центре не техника речи, а сама тревога, которая мешает применить любую технику.

Материалы обычно объясняют механизм тревожной реакции и дают приёмы для снижения её остроты — от подготовки к конкретной ситуации до работы с телесными симптомами волнения.

В каталоге
619 курсов
Доступно сейчас
541
На стадии сбора
78
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Уточните, какой страх разбирает программа

  1. Уточните, какой именно страх разбирает курс

    Страх выступления, страх осуждения и страх конфликта требуют разных приёмов — посмотрите, совпадает ли тема курса с вашей ситуацией.

  2. Проверьте, есть ли практические упражнения

    Полезно, если курс даёт конкретные приёмы для момента тревоги, а не только объясняет её происхождение.

  3. Учитывайте степень выраженности тревоги

    Для лёгкого волнения подойдёт общий курс, а при сильной тревоге, мешающей повседневной жизни, стоит рассматривать материал как дополнение, а не единственное решение.

Курсы в каталоге

Найдено: 619
Жесткие переговоры. Как провести их без страха, но с успехом Предзаказ
216 ₽ 1 000 ₽ −78%

Жесткие переговоры. Как провести их без страха, но с успехом

Сергей Краснов
О
Можно купить
310 ₽ 2 500 ₽ −88%
Оплатили 21

Отличные отношения. Личная формула гарантии успеха

Марина Велес
Н
Можно купить
80 ₽ 1 350 ₽ −94%
Оплатили 106

Новые техники творения чудес

Юлия Воронина
Ч
Можно купить
292 ₽ 5 900 ₽ −95%
Оплатили 48

Что делать, когда ничего не получается

Иван Замесин
З
Можно купить
220 ₽ 3 230 ₽ −93%
Оплатили 38

Защитная Сфера-2020

Nova-Tech
5 способов избавиться от стресса и напряжения Можно купить
516 ₽ 1 200 ₽ −57%
Оплатили 7

5 способов избавиться от стресса и напряжения

Роман Сухинин
К
Можно купить
300 ₽ 4 900 ₽ −94%
Оплатили 16

Как Лень и Страх осуществят Ваши мечты. Пошаговый алгоритм

Всеволод Татаринов
В
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 64

В объятиях Кассандры: почему мысли материальны и как помешать негативному мышлению испортить нам жизнь

Елена Перепелицына
О
Можно купить
382 ₽ 6 900 ₽ −94%
Оплатили 42

Отечество. Твое место силы

Сергей Егоров
Проекции / ожидания / разделения / суждения / отрицания Можно купить
130 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 102

Проекции / ожидания / разделения / суждения / отрицания

Марина Кульпина
Radionic program Hz Аутентичность Можно купить
360 ₽ 4 000 ₽ −91%
Оплатили 27

Radionic program Hz Аутентичность

ETpro
М
Можно купить
99 ₽ 700 ₽ −86%
Оплатили 8

Манипуляции в общении. Защищаемся искусно

Людмила Болбат
П
Предзаказ
1 499 ₽

Психическая стабильность в условиях эпидемий и кризисов

Кирилл Базарин
Вирус как оправдание Можно купить
548 ₽ 800 ₽ −31%
Оплатили 5

Вирус как оправдание

Даша Бурова
Нейроайкидо. Онлайн курс по эмоциональной самообороне Можно купить
100 ₽ 750 ₽ −87%
Оплатили 32

Нейроайкидо. Онлайн курс по эмоциональной самообороне

Светлана Андреева
А
Можно купить
160 ₽ 600 ₽ −73%
Оплатили 8

Антикризисный вебинар: Полный порядок

Юлия Мангалам

Авторы курсов: Работа со страхами

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем эта тема отличается от ораторского мастерства?

Ораторское мастерство разбирает технику речи, а работа со страхами — саму тревогу, которая мешает выступать или говорить открыто, независимо от владения техникой.

Подойдут ли такие курсы при сильной социальной тревоге?

Они могут дать часть полезных приёмов, но при выраженной тревоге, которая мешает в повседневной жизни, стоит рассматривать курс как дополнение, а не замену очной помощи.

Есть ли материалы конкретно про страх перед конфликтом?

Такие темы встречаются в этом разделе, а более широкий разбор самих конфликтных ситуаций — в теме конфликтологии.