Складчина Каталог
Мои курсы

Работа со страхами

Курсы о том, как справляться с тревогой перед выступлением или сложным разговором.

Тема разбирает конкретные страхи, которые возникают именно в ситуациях общения: перед публичным выступлением, перед оценкой окружающих, перед сложным или конфликтным разговором. В отличие от ораторского мастерства, здесь в центре не техника речи, а сама тревога, которая мешает применить любую технику.

Материалы обычно объясняют механизм тревожной реакции и дают приёмы для снижения её остроты — от подготовки к конкретной ситуации до работы с телесными симптомами волнения.

В каталоге
619 курсов
Доступно сейчас
540
На стадии сбора
79
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Уточните, какой страх разбирает программа

  1. Уточните, какой именно страх разбирает курс

    Страх выступления, страх осуждения и страх конфликта требуют разных приёмов — посмотрите, совпадает ли тема курса с вашей ситуацией.

  2. Проверьте, есть ли практические упражнения

    Полезно, если курс даёт конкретные приёмы для момента тревоги, а не только объясняет её происхождение.

  3. Учитывайте степень выраженности тревоги

    Для лёгкого волнения подойдёт общий курс, а при сильной тревоге, мешающей повседневной жизни, стоит рассматривать материал как дополнение, а не единственное решение.

Курсы в каталоге

Найдено: 118
Т
Можно купить
118 ₽ 7 100 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 157

Техника модификации опыта: Сам Себе Коуч и Режиссер Своей Жизни 2.0

Наталия Шульгина
О
Можно купить
322 ₽ 12 900 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 92

Очищение от негатива

Интераура
Г
Можно купить
94 ₽ 1 200 ₽ −92%
5.0 (4)
Оплатили 46

Гипноз: как отпустить контроль и жить в неопределенности

Я и деньги. Друзья или..? Можно купить
260 ₽ 3 700 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 35

Я и деньги. Друзья или..?

Светлана Дуда
Аудио настрой: Уверенное общение Можно купить
98 ₽ 1 050 ₽ −91%
5.0 (6)
Оплатили 40

Аудио настрой: Уверенное общение

Т
Можно купить
102 ₽ 3 400 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 96

Таппинг на работу с ограничивающими убеждениями по деньгам

Катерина Кальченко
П
Можно купить
270 ₽ 3 250 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 30

Психотехнологии успеха, освобождение от ограничений

Геннадий Павленко
Э
Можно купить
120 ₽ 4 599 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 102

Энергия: Осознанное управление жизнью + Формула харизмы

Руслан Янгаев
Ж
Можно купить
118 ₽ 6 500 ₽ −98%
4.8 (5)
Оплатили 148

Жизнь без страха

AST production
Ледокол 1, 2, 3 Можно купить
176 ₽ 10 000 ₽ −98%
4.7 (14)
Оплатили 127

Ледокол 1, 2, 3

Осознанное управление эмоциями Можно купить
168 ₽ 12 500 ₽ −99%
4.7 (3)
Оплатили 179

Осознанное управление эмоциями

Олег Бахтияров
S
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
4.7 (6)
Оплатили 102

Sex Workout - Стань хозяином своей сексуальной силы

НейроПрививка от страхов Можно купить
80 ₽ 1 590 ₽ −95%
4.5 (2)
Оплатили 75

НейроПрививка от страхов

Ирина Мартынова
Выучить язык с легкостью Можно купить
170 ₽ 5 125 ₽ −97%
4.5 (4)
Оплатили 77

Выучить язык с легкостью

Дмитрий Калинкин
И
Можно купить
144 ₽ 5 300 ₽ −97%
4.5 (2)
Оплатили 96

Изменение ситуации в наших руках

Дина Гумерова
С
Серия · 2 выпуска
80 ₽
4.5 (2)
Оплатили 104

Стройнеем по системе Выход за матрицу

Мара Боронина
А
Можно купить
112 ₽ 1 200 ₽ −91%
4.5 (2)
Оплатили 37

Аудиокоррекция "Антидепрессант"

С
Можно купить
102 ₽ 1 800 ₽ −94%
4.5 (2)
Оплатили 57

Счастливая жизнь без Панических атак и ВСД

Павел Федоренко

Авторы курсов: Работа со страхами

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем эта тема отличается от ораторского мастерства?

Ораторское мастерство разбирает технику речи, а работа со страхами — саму тревогу, которая мешает выступать или говорить открыто, независимо от владения техникой.

Подойдут ли такие курсы при сильной социальной тревоге?

Они могут дать часть полезных приёмов, но при выраженной тревоге, которая мешает в повседневной жизни, стоит рассматривать курс как дополнение, а не замену очной помощи.

Есть ли материалы конкретно про страх перед конфликтом?

Такие темы встречаются в этом разделе, а более широкий разбор самих конфликтных ситуаций — в теме конфликтологии.