Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по цигун

Китайская дыхательно-двигательная практика: комплексы упражнений, работа с дыханием и вниманием.

Цигун — китайская практика, которая сочетает медленные движения, дыхательные техники и концентрацию внимания. Традиция описывает свою цель как работу с энергией ци через тело, но конкретные комплексы упражнений и их последовательность у разных школ различаются.

Курсы направления разбирают базовые комплексы или отдельные стили цигун — например, ориентированные на здоровье, боевые традиции или медитативную практику. Какой именно стиль и комплекс упражнений разбирает курс — уточняйте в описании программы.

В каталоге
239 курсов
Доступно сейчас
211
На стадии сбора
28
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.7 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по цигун

  1. Стиль цигун

    Направление включает разные стили — оздоровительные, боевые, медитативные — уточните, какой разбирает курс.

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности упражнений — комплексы цигун отличаются по темпу и сложности движений.

  3. Формат занятий

    Узнайте, предполагает ли курс видеосопровождение с показом движений или текстовое описание техник.

Курсы в каталоге

Найдено: 211
Как быстро усилить иммунитет себе и своим близким Можно купить
40 ₽ 400 ₽ −90%
Оплатили 37

Как быстро усилить иммунитет себе и своим близким

Данила Сусак
Медитативная аптека Можно купить
59 ₽ 990 ₽ −94%
Оплатили 31

Медитативная аптека

Сонг Парк
Клуб "Битва за молодость". Модуль 7 "Возрождение", часть 6 Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
Оплатили 57

Клуб "Битва за молодость". Модуль 7 "Возрождение", часть 6

Данила Сусак
Древний комплекс изменения связок и сухожилий - И Цзинь Цзин Можно купить
127 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 49

Древний комплекс изменения связок и сухожилий - И Цзинь Цзин

Дарья Патока
Древний комплекс Цигун "12 Кусков Парчи" Можно купить
294 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 42

Древний комплекс Цигун "12 Кусков Парчи"

Дарья Патока
Здоровые суставы Можно купить
222 ₽ 990 ₽ −78%
Оплатили 15

Здоровые суставы

Вадим Левашов
Восемь Основ Киай Цигун. Базовый курс + Реабилитация Можно купить
1 600 ₽ 24 900 ₽ −94%
Оплатили 24

Восемь Основ Киай Цигун. Базовый курс + Реабилитация

Сонг Парк
Целительство Можно купить
594 ₽ 2 000 ₽ −70%
Оплатили 9

Целительство

Атлантида
Цигун для молодости лица. Сияние Женщины Можно купить
360 ₽ 5 500 ₽ −93%
Оплатили 36

Цигун для молодости лица. Сияние Женщины

Галина Заславская
Здоровая спина и идеальная осанка в любом возрасте Можно купить
80 ₽ 1 999 ₽ −96%
Оплатили 97

Здоровая спина и идеальная осанка в любом возрасте

Чжао Чжисинь
Таро и ритуалы. Как использовать магию для глубокого чтения карт + Целительный цигун Можно купить
172 ₽ 468 ₽ −63%
Оплатили 13

Таро и ритуалы. Как использовать магию для глубокого чтения карт + Целительный цигун

Нэнси Антенуччи, Лао Минь
Цигун для Восполнения энергии Цзин Можно купить
988 ₽ 5 900 ₽ −83%
Оплатили 14

Цигун для Восполнения энергии Цзин

Владимир Осипов
Утренний и Вечерний Цигун Можно купить
132 ₽ 1 600 ₽ −92%
Оплатили 38

Утренний и Вечерний Цигун

Владимир Осипов
З
Можно купить
85 ₽ 1 990 ₽ −96%
Оплатили 34

Здоровые глаза. Искусство ясного взора

Елена Изергина
Твой путь к стройности и молодости. Месяц 8 Можно купить
114 ₽ 790 ₽ −86%
Оплатили 28

Твой путь к стройности и молодости. Месяц 8

Светлана Рахманова
С
Можно купить
130 ₽ 990 ₽ −87%
Оплатили 28

Снимите боль в колене за 10 минут

Владимир Осипов
Цигун для облегчения артрита Можно купить
400 ₽ 2 800 ₽ −86%
Оплатили 17

Цигун для облегчения артрита

Ян Цзымин

Авторы курсов: Цигун

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем цигун отличается от тайцзи?

Оба направления связаны с китайской традицией движения и дыхания, но цигун чаще фокусируется на отдельных упражнениях и дыхательных техниках, а тайцзи — на целостной последовательности форм; уточняйте, какое именно направление в курсе.

Нужна ли физическая подготовка для занятий цигун?

Большинство комплексов рассчитаны на разный уровень подготовки и не требуют специальной физической формы, но темп и сложность различаются — уточняйте в описании курса.

Можно ли заниматься цигун по видео без инструктора?

Многие курсы построены как видеоуроки для самостоятельной практики, но правильность выполнения движений стоит периодически сверять с описанием техники в курсе.