Курсы автора Георгий Елгин

+ Громадное количество материала: вместо одного сезона целых восемь. Это стало приятным и полезным сюрпризом.

+ Отличный материал, один из любимых тренеров. Формат из восьми сезонов вместо одного — отличное дополнение.

+ Все пункты для гипертрофии систематизированы: понятно, какие веса использовать, время нагрузки и количество занятий. Информация подана целостно, а не разрозненно. Видео годное.

+ Предоставлены тренировочные матрицы, а главное — подробно объяснено, как их составлять. Это самая ценная часть курса.

− Названия упражнений в уроках упрощены (например, «жим», «тяга» вместо официальных TRX Chest Press), что немного отличается от стандартизированной терминологии.