Переедание: работа с пищевым поведением

Плюсы: Материал интересный, подан понятно. Проработаны все ситуации, техника помогла клиентке перестать заедать и начать снижать вес.

Минусы: Курс не рассчитан на новичков, для правильного выполнения техники необходим опыт работы в данной сфере.

Минусы: Описание курса неинформативное. Методика обучения слишком примитивная и не соответствует ожиданиям.

Плюсы: Хорошая книга для начинающих и отличное пособие для продолжающих. Содержит мега-подробную информацию о похудении и наборе мышечной массы. Разбираются частые вопросы худеющих, доступные широкому кругу читателей. Текст дополнен иллюстрациями, которые помогают сделать перерыв в процессе чтения.

Минусы: Название книги не соответствует содержанию: это справочник, а не «исповедь», автор использует маркетинговые уловки. У неопытного читателя обилие информации может вызвать замешательство, так как структурировать её в итоге приходится самостоятельно.