Тайцзи, даосская йога для стоп и книжные сборники

Плюсы: Комплексы очень понравились: заниматься удобно параллельно с видео, всё хорошо снято, упражнения четко комментируются и указано число повторов. Комплекс для ленивых замечателен для ослабленных людей, а для активных есть нагрузка побольше. Гимнастика мягко тонизирует, рекомендую.

Плюсы: Очень полезный материал, книга по массажу замечательная.

Плюсы: Книги автора глубоко освещают многие аспекты даосских и даосско-буддийских учений применительно к разным сферам жизни. Материал раскрывает концепцию «непрерывной практики» и принципы «недеяния» (гунфу).

Спасибо большое за титанический труд и организацию!

Плюсы: Отличное продолжение серии книг по китайским методам оздоровления. Автор пишет интересно и понятно о сложных вещах, которые другие либо не освещают, либо объясняют поверхностно. Удалось выстроить целостную систему знаний.

Плюсы: Отлично, качественный материал.

Плюсы: Книги содержат очень подробное изложение теоретической базы и разнообразных техник (работа с телом, энергией, сознанием, моторикой). Предоставлено много важной информации для понимания китайской метафизики и ее универсальности. Полученные навыки полезны как в бою, так и в других сферах (массаж, каллиграфия, кулинария и др.). Материал ценен как для понимания пути, так и для практики.

Плюсы: Все три книги очень познавательны, автор качественно излагает теорию и практику восточных систем самосовершенствования.