Что относят к экстренной помощи

Плюсы: Упражнения быстро помогли как экстренная мера.

Минусы: Эффект был кратковременным (хватило на 15 минут), после чего давление снова поднялось. Упражнения нельзя использовать часто.

Плюсы: Очень хорошие и эффективные упражнения. Автор подробно показывает и рассказывает материал, всё объясняется элементарно.

Плюсы: Автор как всегда великолепен.

Минусы: Материал очень непростой и трудно дается в проработке.

Плюсы: Один из лучших и ценных модулей этого автора. Звук отличный. Очень выручает наличие транскрибации.

Плюсы: Один из лучших и ценных модулей автора. Звук отличный. Очень выручает транскрибация.

Плюсы: Курс глубокий и структурированный, подача с юмором, много полезной информации и инсайтов. Очень рекомендую.

Плюсы: Очень простые и действенные упражнения, снижающие давление. Автор подробно всё рассказывает и показывает. Упражнения дают результат в виде улучшения самочувствия.

Минусы: Сложновато долго удерживать внимание на нужных точках тела.

Плюсы: Материал — кладезь полезных советов по самопомощи и помощи другим в экстренных ситуациях. Советы просты в применении и эффективны (личный опыт: помогло с суставами). Информация о точках экстренной помощи оказалась очень ценной, помогает справляться с головной болью без таблеток.