Курсы подготовки к беременности

Плюсы: Хороший семинар, длится 4 часа, лекции чередуются с занятиями. Упражнения мягкие и плавные, комплекс является неплохим подспорьем во время беременности.

Минусы: В курсе не показывают беременных женщин во 2-3 триместре с животами, выполняющих упражнения; без учета нагрузки в виде живота упражнения кажутся слишком легкими, хотя на практике с животом это сложнее из-за смещения центра тяжести.

Минусы: Ожидала от вебинара большего. Рекомендации сводятся к приему большого количества витаминов и микроэлементов, а также к сдаче множества анализов. Информация по питанию общеизвестна и ее много в свободном доступе.

Плюсы: Система аудиозаклинаний оказалась очень нужной. Понравилась простота работы с ними, не требующая ничего сверхъестественного, кроме работы над собой, спокойствия и расслабленного состояния. Приятным дополнением стал бонус.