Онлайн-школа / платформа

CrowStore: курсы онлайн-школы

13 материалов 2 автора 2 отзыва 5

Курсы и материалы школы 8

Авторы и преподаватели школы 2

Авторы и преподаватели, чьи материалы представлены в онлайн-школе. Сначала показаны участники с самой большой библиотекой.

Отзывы 2 5

a
alexbirdy 25 сентября 2022 г.
★★★★★

+ Автор курса просто и четко объясняет необходимость и последовательность упражнений, детально разбирает нюансы, ошибки, прогрессии, упрощения и интересные вариации.

На ресурсе отсутствует другой курс автора — «Основы персонального тренинга».

Шея и пояс верхних конечностей
s
svestar 6 сентября 2020 г.
★★★★★

+ Тренировка безопасна для поясницы, есть упор на укрепление поперечной мышцы живота. Мышцы хорошо прорабатываются, количество повторений оптимальное. Занятие проходит быстро, четко и эффективно.

Экспресс тренировка мышц живота