Детские болезни — постоянная тревога родителей, особенно в первые годы жизни ребёнка. ОРВИ, кишечные инфекции, аллергии, аденоиды, нарушения питания — спектр проблем огромен. Часто болеющие дети пропускают садик и школу, родители берут больничные, а цикл антибиотиков повторяется. Незнание того, как укрепить иммунитет ребёнка и правильно действовать при болезни, усугубляет ситуацию.
Курсы по детскому здоровью, педиатрии и нутрициологии для детей дают родителям системные знания: как работает детский иммунитет, что его укрепляет и ослабляет, как правильно кормить ребёнка, когда вызывать врача, а когда лечиться дома. Образованные родители принимают более взвешенные решения и реже паникуют по мелочам.
Как формируется иммунитет, почему дети болеют чаще взрослых, что нормально, а что требует внимания.
Витамин D, цинк, пробиотики, разнообразное питание — что реально влияет на частоту болезней.
Температура, насморк, кашель, рвота — когда лечиться дома, когда нужен врач, когда скорая помощь.
Прививочный календарь, важность вакцинации, закаливание, гигиена — доказательные методы профилактики.
Питание как основа здоровья: разнообразный рацион, нутритивные добавки для иммунитета, питание при болезни.
Научный подход к лечению детских болезней: что работает, а что — миф (горчичники, закапывание грудного молока).
Режим, закаливание, физическая активность, сон — без таблеток, только образ жизни.
Пищевые аллергии, поллиноз, атопический дерматит — как выявить аллерген и снизить симптомы.
Как определить тяжесть болезни: признаки, требующие срочной помощи, и те, при которых можно лечиться дома.
Как организовать питание ребёнка, чтобы обеспечить достаточно нутриентов для сильного иммунитета.
При какой температуре давать парацетамол, почему ибупрофен лучше в некоторых случаях, как чередовать.
Мытьё рук, проветривание, увлажнение воздуха, физическая активность — что реально снижает заболеваемость.
Знания о нормальном течении болезни и алгоритмах действий снижают панику при каждом насморке.
Понимая, что ОРВИ — вирус и антибиотики не помогают, перестаёте давить на врача их назначить.
Комплексная работа с питанием, режимом и профилактикой снижает частоту ОРВИ у ребёнка.
Плюсы: Автор обладает огромным багажом знаний и опыта. Урок помог обнаружить причину сколиоза у ребенка и подсказал направления, в которых можно двигаться при лечении острых состояний.
Минусы: Автор и коллега читают текст со слайдов, а не рассказывают материал в свободной форме. Урок заявлен как практический инструмент для родителей, но на деле провести кинезиологическое тестирование ребенка после него невозможно; автор умалчивает в описании, что для реальных результатов придется обращаться к очным специалистам. Неприятно обесценивание труда врачей-ортопедов и категоричность в пользу остеопатии.
↗ Здоровье детейПлюсы: Курс оправдал ожидания, получено много полезной информации. Автор замечательный, всё подается по делу, без лишней «воды».
↗ Фундамент здоровья. ДетиПлюсы: Отличный материал, именно то, что я искала. Полученные знания помогут укрепить здоровье ребенка (в моем случае подростка). Собираюсь придерживаться всех указаний Терушкина, отличный врач.
↗ Фундамент здоровья. ДетиПо современным рекомендациям ВОЗ и российских педиатров — при температуре выше 38,5-39°C у детей без неврологических проблем, или при явном дискомфорте ребёнка. Температура до 38,5 помогает иммунитету бороться с инфекцией.
Нет доказательной базы эффективности большинства иммуномодуляторов, продаваемых в России (Виферон, Анаферон, Иммунал и др.). Лучшие «иммуномодуляторы» — здоровое питание, сон, физическая активность, вакцинация.
Комплексный подход: достаточный витамин D (часто в дефиците), разнообразное питание, режим сна, физическая активность, мытьё рук, проветривание помещений, вакцинация от гриппа.